轻有氧塑身操 | 明星导师课

《轻有氧·塑身操》是在低冲击的动作设计下完成的有氧减脂运动，融合了多种风格元素，借助身边辅助小工具来进行全身训练。有弹力带、小水瓶的轻抗阻，有在办公室就能随时练的减脂操。融入功能训练，让有趣的运动更加系统专业。全程配合音乐节奏，让运动更享受更有趣。