轻有氧塑身操 | 明星导师课

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《轻有氧·塑身操》是在低冲击的动作设计下完成的有氧减脂运动,融合了多种风格元素,借助身边辅助小工具来进行全身训练。有弹力带、小水瓶的轻抗阻,有在办公室就能随时练的减脂操。融入功能训练,让有趣的运动更加系统专业。全程配合音乐节奏,让运动更享受更有趣。


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