停止内耗：过一个不累的人生
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这本书作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
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筑壳的蜗牛
不和自己较劲，是人生的一种智慧！看过，再听一遍，更加深对自己的了解！一本好书👍，一个优秀的主播👍，满星订阅了，加油主播💪🏻💪🏻💪🏻
把酒聆风
声音温暖，内容治愈，综合感受很不错的一部作品！正所谓“世上哪能都如意，凡事但求半称心”，在纷繁复杂的环境中沉静下来，找到属于自己的安静角落，静静聆听…
小震粉
很久很久，声音却一直记得。 直到凌晨谁也不想，但却睡不着的时候却想起内心深处的那个人。心中很简单的一个位置，就是那个声音。世上有些人声音的频率，就是能吸引一部分人，如此治愈。 淡香姐，我来看你啦。
安静温柔的苹
这本书很值得收听，内容可以帮助大家方方面面的为人处世。值得推荐收听！
听友339864894
太好听啦 就喜欢主播治愈的声音 主播都可以哄睡了 真的很不错 强烈推荐 情感色彩丰富
Annie海蔓
主播的聲音真的很好聽很舒服順耳👍 靜下心來，聽主播娓娓道來，心裡的煩雜也在慢慢消散⋯真是一本很有幫助的好書，
冬梅读书
主播的声音很亲切，演播的自然轻松，四两拨千斤，满分💯支持！
_七彩_
温暖治愈的好声音，跟主播学停止内耗，五星点赞订阅🌹
化身鲸向海
声音真的很好听，很温柔很治愈，甜美的声线，温柔的内心，一听心都被融化了，暖暖的感觉，晚上听着睡觉睡到天亮 😊
荣之澜
这本书真是好棒！听了受益颇多值得思考人生！主播播讲亲切自然，听了入心入恼！订阅加五星好评并推荐！👍🌹🍎