<![CDATA[读《看见她们，ADHD女性的困境》]]> https://www.ximalaya.com/album/92962002 zh-cn ADHD 女性往往不被人们关注她们的症状经常容易被社会忽视或合理化，人们也不愿意了解男性框架以外的 ADHD 女性。



本书展现了 ADHD 女性相关领域中的最新科研成果，并结合未成年女孩和成年女性的真实生活体验，为我们描绘了她们不懈奋斗与突破自我的经历。作者将自己多年的ADHD治疗和评估经验，与她接诊的女性所提供的强有力的证词相结合，探讨了激素变化、情绪调节、执行功能、亲密关系、家庭生活、工作和治疗等问题。书中提供了大量宝贵的建议、策略和见解，旨在帮助 ADHD 女性获得她们所需要的自我理解并充分发挥自身的潜力。

]]> episodic bafangzhaizhu@qq.com true No No full 1 <![CDATA[推荐序一]]> xmly_track_860261187 Thu, 29 May 2025 03:11:06 GMT 13:56 true https://www.ximalaya.com/sound/860261187 No full 2 <![CDATA[推荐序二]]> xmly_track_860261156 Thu, 29 May 2025 03:11:02 GMT 09:41 true https://www.ximalaya.com/sound/860261156 No full 3 <![CDATA[自序]]> 这本书的瑞士书名是《Från duktig flicka till utbränd kvinna》，大意是“从才华横溢的女孩到筋疲力尽的女人”，非常形象地点出了，ADHD伴随女性整个生命周期，且因为“症状表现”和社会性别的影响，常常要到某个固定节点才被发现。

]]> xmly_track_860307158 Thu, 29 May 2025 05:06:09 GMT 04:46 true https://www.ximalaya.com/sound/860307158 No full 4 <![CDATA[引言 奋力攀登，却跌落谷底]]> xmly_track_873292414 Fri, 20 Jun 2025 06:50:27 GMT 25:53 true https://www.ximalaya.com/sound/873292414 No full 5 <![CDATA[第1章 背景 ADHd的历史]]> xmly_track_873290797 Fri, 20 Jun 2025 06:46:52 GMT 05:33 true https://www.ximalaya.com/sound/873290797 No full 6 <![CDATA[第1章 背景 ADHD有多普遍？]]> xmly_track_873290872 Fri, 20 Jun 2025 06:47:03 GMT 05:52 true https://www.ximalaya.com/sound/873290872 No full 7 <![CDATA[第1章 背景 社会结构 生物学]]> xmly_track_873291086 Fri, 20 Jun 2025 06:47:34 GMT 20:05 true https://www.ximalaya.com/sound/873291086 No full 8 <![CDATA[第1章 背景 什么是“真正”的ADHD？]]> xmly_track_873291335 Fri, 20 Jun 2025 06:48:10 GMT 09:15 true https://www.ximalaya.com/sound/873291335 No full 9 <![CDATA[第1章 背景 什么是ADHD？]]> xmly_track_873291861 Fri, 20 Jun 2025 06:49:03 GMT 13:31 true https://www.ximalaya.com/sound/873291861 No full 10 <![CDATA[第1章 背景 ADHD还是ADD]]> xmly_track_873376389 Fri, 20 Jun 2025 10:17:50 GMT 09:11 true https://www.ximalaya.com/sound/873376389 No full 11 <![CDATA[第1章 背景 ADHD评估、ADHD语言库]]> xmly_track_873376398 Fri, 20 Jun 2025 10:17:52 GMT 20:45 true https://www.ximalaya.com/sound/873376398 No full 12 <![CDATA[第2章 ADHD与脑（脑科学分析）]]> xmly_track_895998986 Tue, 05 Aug 2025 11:53:43 GMT 50:54 true https://www.ximalaya.com/sound/895998986 No full 13 <![CDATA[第3章 激素]]> xmly_track_860539353 Thu, 29 May 2025 12:03:35 GMT 59:41 true https://www.ximalaya.com/sound/860539353 No full 14 <![CDATA[第4章 消失的女孩]]> xmly_track_873445782 Fri, 20 Jun 2025 12:47:00 GMT 36:29 true https://www.ximalaya.com/sound/873445782 No full 15 <![CDATA[第5章 情绪]]> xmly_track_860541237 Thu, 29 May 2025 12:08:07 GMT 26:26 true https://www.ximalaya.com/sound/860541237 No full 16 <![CDATA[第6章 共病-生活并不公平]]> xmly_track_860542639 Thu, 29 May 2025 12:12:59 GMT 1:02:05 true https://www.ximalaya.com/sound/860542639 No full 17 <![CDATA[第7章 与adhd共存]]> xmly_track_860544662 Thu, 29 May 2025 12:17:39 GMT 1:09:22 true https://www.ximalaya.com/sound/860544662 No full 18 <![CDATA[第8章 家庭生活与亲密关系]]> xmly_track_860546329 Thu, 29 May 2025 12:21:10 GMT 52:16 true https://www.ximalaya.com/sound/860546329 No full 19 <![CDATA[第9章 职场中的ADHD]]> xmly_track_861163990 Fri, 30 May 2025 16:01:05 GMT 23:28 true https://www.ximalaya.com/sound/861163990 No full 20 <![CDATA[第10章 表现与功能]]> xmly_track_861165367 Fri, 30 May 2025 16:01:48 GMT 26:49 true https://www.ximalaya.com/sound/861165367 No full 21 <![CDATA[第11章 岁月如流-那些有AdHd的老人]]> xmly_track_861166195 Fri, 30 May 2025 16:02:21 GMT 14:25 true https://www.ximalaya.com/sound/861166195 No full 22 <![CDATA[第12章 个人干预与专业治疗]]> xmly_track_861166863 Fri, 30 May 2025 16:05:03 GMT 40:03 true https://www.ximalaya.com/sound/861166863 No full 23 <![CDATA[结语]]> xmly_track_895998926 Tue, 05 Aug 2025 11:53:33 GMT 23:03 true https://www.ximalaya.com/sound/895998926 No