睡前养颜:正念安神

2021-05-08 20:00:00重塑心灵心理训练中心30:29 1.4万
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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


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睡前念佛一直念到睡着,第二天再回向可以吗?

当然要回向,就算你一天经常空闲的时候念佛,一般晚上做一次回向就可以。 可以念“净土发愿文”: 一心皈命,极乐世界,阿弥陀佛!愿以净光照我,慈誓摄我。我今正念,称如来名,为菩提道,求生净土。 佛昔本誓:若有众生,欲生我国 ,至心信乐,乃至十念,若不生者,不取正觉。以此念佛因缘,得入如来大誓海中,承佛慈力,众罪消灭,善根增长,若临命终,预知时至,身无病苦,心不贪恋, 意不颠倒,如入禅定,佛及圣众,手执金台,来迎接我,于一念顷,生极乐国,花开见佛,即闻佛乘,顿开佛慧,广度众生,满菩提愿。 回向偈: 愿以此功德 庄严佛净土 上报四重恩 下济三途苦 若有见闻者 悉发菩提心 尽此一报身 同生极乐国 三皈依: 自皈依佛,当愿众生,体解大道,发无上心。自皈依法,当愿众生,深入经藏,知慧如海。自皈依僧,当愿众生,统理大众,一切无碍。

什么最养颜?

用蜂蜜和入鸡蛋清,搅拌均匀,涂抹到脸上,十分钟后清水洗净。皮肤又嫩又滑。纯天然,成本低,又容易做,一次用不完可以放冰箱,每天晚上用一次就好。

女人怎样美容养颜保养

外敷内调,作息规律

睡觉前念英语

有帮助,睡觉前的记忆力是最深的,我以前试过,管用!

去睡觉英语怎么念

go to sleep 狗兔死里扑

有什么小说可以睡前念给女生听~~?或者歌也可以..

听过没  歌词大概是睡吧睡吧我最亲爱的宝贝   或者钢琴曲也可以 

谁能多给我一些睡觉之前念的儿歌

蓝天是摇篮,摇着星宝宝,白云轻轻飘,星宝宝睡着了; 大海是摇篮,摇着鱼宝宝,浪花轻轻翻,鱼宝宝睡着了; 花园是摇篮,摇着花宝宝,风儿轻轻吹,花宝宝睡着了; 妈妈的手,是摇篮,摇着新新乖宝宝,歌儿轻轻唱,宝宝睡着了。

去睡觉英语怎么念?

去睡觉用英语说是:go to bed,其中: bed 英 [bed] 美 [bɛd] n. 床;基础;河底, 海底 vt. 使睡觉;安置,嵌入;栽种 vi. 上床;分层 短语 go back to bed 回到床上 ; 躺回床上 go o to bed 睡觉 ; 去睡觉 go straight to bed 马上就寝

如何养颜,教您几个养颜小妙招

柠檬敷眼--对付眼袋 有眼袋了!不要担心,只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会,再给眼睛盖上纱布,放上两片柠檬等待5分钟。 2/4 涂眼霜按摩--对付黑眼圈 眼部按摩有去黑眼圈功效,如果在涂眼霜的时候,顺便在眼部打圈按摩15~30次,下眼睑会加速血液循环,黑眼圈甚至可及时由黑色变暗红色,试试看吧! 3/4 睡高枕头--对付眼肿 睡前若忍不住喝多了水,可以试试睡个高枕头,水分就不容易沉积在上眼睑,第二天就不怕眼睛肿肿,显得无精打采了。 4/4 敷蛋白--对付黑头 鼻子红红好难上妆,去黑头绝对不是当日赴约会做的事,当然最好是提前一日做。方法是洗面后,敲破一个鸡蛋,将蛋白涂在鼻上,然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面,待10~15分钟洗面纸干后,由下至上拉起棉纸,极有去黑头功效,不过要记住,棉纸消除后,一定要拍上无酒精的爽肤水。

寒兮念红颜是什么意思

是思念一个女人么?

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