周华山博士
英国约克大学社会学博士,曾在理工大学 (1988-1991年)和香港大学 (1994-1998年)教授社会学与心理分析, 著书30本。 1999年,到云南山区「女儿国」生活了五年,进行学术研究,返港后在一间情绪病友协会担任总干事。
每天三分钟周华山博士
主播：玛姬的自在人生 播放：5.1万次最近更新: 2024-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1364 I am where I should be
- 2363華山每天錄音會繼續嗎？
- 3362先是天地的孩子，然後才是父母的孩子
- 4361為何會愛上侵犯自己的父親？
- 5360什麼是謙卑僕人？
- 6359死亡是生命最偉大的發明品
- 7358多謝你真正接納我！
- 8357如何面對家人自殺的內疚？
- 9356只要相信，便能看見
- 10355如何化解團隊危機？
- 11354如何面對自身的靈性傲慢？
- 12353Placebo：為何假藥可以醫好人？
- 13352身心症的歷史、研究和價值
- 14351感謝濕疹的提醒
- 15350如何轉化墮胎後的深層內疚？
- 16349團隊成功的四個法則
- 17348超越父母制約，活現自身價值
- 18347信念的相反，同樣有道理
- 19346珍惜自身獨特位置，帶着愛發聲
- 20345我想病，就會病
- 21344如何與父母建立健康界線？
- 22343討厭伴侶，其實是討厭被伴侶討厭的自己
- 23342疾病是幫助我們愛自己
- 24341能夠貢獻他人，是很大的福氣
- 25340嬉皮笑臉，掩飾內心悲痛
- 26339如何轉化抑鬱+吸毒+創傷+自殺的兒子？
- 27338負面情緒，都是對愛的渴求
- 28337分手因為抗拒關係中的自己
- 29336修行十年，原地踏步
- 30335如何面對高難度的離婚個案？
- 31334夫妻如何即時轉化？
- 32333誠實面對自己，生命才有出路
- 33332 我感恩曾經吸毒
- 34331如何持續創造好運和衰運？
- 35330兒子取代父親，整個家庭陪葬
- 36329陽光燦爛的抑鬱症病人
- 37328從身心靈的幼稚園到研究院！
- 38327缺乏支持，誰能堅持到底？
- 39326如何面對臨終的家人？
- 40325被性侵犯，如何成為勇敢的創造者！
- 41324九型人格被濫用為標籤別人的武器
- 42323九個人格提升的路線圖
- 43322自在社創辦人如何面對自身的型號局限？
- 44321九型人格怎能概括全世界所有人？
- 45320如何從抑壓感受到表裏如一？
- 46319善於包容、恐懼衝突的和平大使
- 47318如何與強勢霸道的大領袖相處？
- 48317不畏強權的天生領袖
- 49316如何令天馬行空的虎頭蛇尾，變得平和踏實？
- 50315令我們既快樂又痛苦的7號
- 51314如何從持續擔憂到豁達自在
- 52313 6號是最忠誠的懷疑者
- 53312如何和5號健康相處？
- 54311常被誤解為孤僻冷漠的5號
- 55310 4號朋友的死穴和出路
- 56309追求凄美的痛，鄙視膚淺的快樂
- 57308如何與3號相處？
- 58307為求達標而義無反顧的3號
- 59306如何面對愛心發電機？
- 60305最偉大的愛，背後潛藏最操控的動機
- 61304如何和完美主義者相處？
- 62303完美主義者，辛苦嗎？
- 63302改變我一生的九型人格
- 64301逆境能夠感恩，關鍵是臣服
- 65300持續300天行動的威力
- 66299三種殺傷力最大的讚賞
- 67298三種最大殺傷力的溝通方式
- 68297最有價值的情人節！
- 69296何謂Spousification 親子關係配偶化？
- 70295如何面對性沉溺？
- 71294如何處理非常暴力的女兒？
- 72293今天我被批評，怎樣？
- 73292我受到嚴厲批評，怎麼辦？
- 74291逆境感恩的四個竅門
- 75290如何感謝壓迫我們的父母？
- 76289如何感恩攻擊我們的人？
- 77288新年必須KISS自己
- 78287如何將感恩化作力量源頭？
- 79286連續七年全職義工的底蘊
- 80285如何逆境感恩？
- 81284如何做情緒的主人？
- 82283如何轉化負面情緒？
- 83282不再用幫人作為逃避和掩飾
- 84281從黑社會到清靜貢獻的生命教練！
- 85280夠痛，才會改變
- 86279媽媽長期被孩子打，怎麼辦？
- 87278婦科病的情緒根源
- 88277無需再參加心課程
- 89276如何治療過去的傷痛？
- 90275我們都被自我身份所玩死！
- 91274平生最震撼的修行體驗
- 92273如何面對死亡？
- 93272家庭是我們的修行道塲
- 94271我的媽媽
- 95270我如何成為最抗拒的父親
- 96269比男人更男人的女人，如何自愛？
- 97268真正接納父母，便能接納伴侶
- 98267唯獨與父母戒奶，與伴侶才有出路
- 99266因為墮胎而長期失眠
- 100265親密關係失敗，因為背負了父母的包袱
- 101264用戀愛去補償父母沒有給我的
- 102263兒子吸毒，媽媽怎麼辦？
- 103262不再複製父母，怎樣？
- 104261如何面對操控的父母？
- 105260一個人是否快樂，是誰的責任？
- 106259子女複製父母的婚外情
- 107258媽媽，我渴望的幸福和你想像的不一樣
- 108257孝不等於順
- 109256最荒唐的孝順故事
- 110255父母犯錯，仔女應該順從嗎？
- 111254如何做父母的子女，而不是父母的父母或情人？
- 112253愛自己的三個秘訣
- 113252善用四道：道謝、道歉、道愛、道別
- 114251有效欣賞自己的四個原則
- 115250欣賞自己，是生命的智慧
- 116249為何愈貢獻愈有價值？
- 117248勝敗關鍵是價值，而非價錢
- 118245越怕凍，越要冲冷水涼
- 119263兒子吸毒，媽媽怎麼辦？-1
- 120244聖誕是復吸毒品的高危期
- 121243爸爸說：他的朋友大多吸毒自殺離世
- 122242我們都是精神病人！
- 123241我最貪執的是什麼？
- 124240在愛裏重生的故
- 125239成功的三個要訣
- 126238工作，是最神聖的道場
- 127237如何面對團隊的權力鬥爭？
- 128236應該順從老闆還是自己的立場？
- 129235如何面對辦公室政治？
- 130234面試的藝術
- 131233如何妥善解雇員工？
- 132232如何對付挑剔和焦慮的老闆？
- 133231我們可以越級匯報嗎？
- 134230三招搞掂老闆！
- 135229信任團隊，而非自己
- 136228企業修行的藝術
- 137227親密關係讓我成為我的父母
- 138226父母是情緒老師、家庭是情緒學校
- 139225別做班房英雄！
- 140224不懂自愛，無法相愛
- 141223如何釐定和執行守則？
- 142222如何對付懶惰的人？
- 143221透個放大和縮小，讓對方改變
- 144220為每個人度身訂造一套獨特治療方案
- 145219我們不能叫醒扮睡覺的人
- 146218幸福家庭的六個溝通原則
- 147217男人如何化解婆媳糾紛？
- 148216感謝洪朝豐：死前的覺悟
- 149215奶奶與媳婦相處之道
- 150214媳婦如何搞掂奶奶？
- 151213如何化解婆媳矛盾？
- 152212孩子的情緒是父母感情的成績表
- 153211如何即時轉化厭食症？
- 154210昨天遇到平生最高難度的一個個案
- 155209我們如何避免 burn out？
- 156208為何治療師會 burn out？
- 157207如何帶領龐大團隊？
- 158206我們都是加害者和受害者，不能獨自被療癒
- 159205良知，才是我們生命最後的審判
- 160204如何Be-the-change？
- 161203紀律讓我自由、輕鬆、自在、成功
- 162202成功籌辦大型活動的關鍵
- 163201生命導師都是賣自己
- 164200連續錄音200集的竅門
- 165199生命導師成敗的三個關鍵
- 166198不要做生命導師！
- 167197女人發問男人的藝術
- 168196當孩子變皇帝，父母便受罪
- 169195聚焦孩子是離婚的主因
- 170194讓我非常難忘的兩位老師
- 171193從憎恨到寬恕的竅門
- 172192將答案變問題，是成功的竅門
- 173191有效發問的三個原則
- 174190發問的藝術
- 175189讓我最感動和震撼的生命旅程
- 176188爸爸讓我這生最震撼的一幕
- 177187孩子讓父母面對未療癒的傷口
- 178186為何媽媽憎恨自己的女兒？
- 179185男人改變，世界更和平
- 180184母親愛惜女兒帶來的傷害
- 181183如何支持14歲想自殺的女子？
- 182182如何尋找並善用正向出發點？
- 183181如何用身體說話？
- 184180成功與失敗關係的竅門
- 185179人類歷史最受歡迎的親子關係著作
- 186178愛你變成害你
- 187177核心情緒如何形成？
- 188176如何創作身心靈優質產品？
- 189175如何寬恕自己？
- 190174性侵犯個案的轉化
- 191173如何寬恕傷害我的人？
- 192172真正寬恕，就是覺醒
- 193171假寬恕與真釋放
- 194170在囚人士說不出來的痛！
- 195189讓我最感動和震撼的生命旅程
- 196188爸爸讓我這生最震撼的一幕
- 197187孩子讓父母面對未療癒的傷口
- 198186為何媽媽憎恨自己的女兒？
- 199185男人改變，世界更和平
- 200184母親愛惜女兒帶來的傷害
- 201183如何支持14歲想自殺的女子？
- 202182如何尋找並善用正向出發點？
- 203181如何用身體說話？
- 204180成功與失敗關係的竅門
- 205179人類歷史最受歡迎的親子關係著作
- 206178愛你變成害你
- 207177核心情緒如何形成？
- 208176如何創作身心靈優質產品？
- 209175如何寬恕自己？
- 210174性侵犯個案的轉化
- 211173如何寬恕傷害我的人？
- 212172真正寬恕，就是覺醒
- 213171假寬恕與真釋放
- 214170在囚人士說不出來的痛！
- 215169孤芳自賞的身心靈導師
- 216168如何確保即時轉化可以成功？
- 217167問題不是問題，如何看問題，才是問題
- 218166給予孩子犯錯的空間
- 219165溺愛就是傷害
- 220164如何讓孩子從挫敗中成長？
- 221163女同性戀者的公開信
- 222162最佳溝通工具(冒號)Yes-No-Yes
- 223161尋找被愛，而非被害的證據
- 224160如何面對霸道干涉我們生活的父母？
- 225159美化父母，比醜化父母，傷害更大
- 226158別做乖孩子！
- 227157做自己最理想的父母，創造最佳的自己
- 228156成功人際關係的關鍵
- 229155離婚，不及持續冷戰
- 230154如何與精神病朋友相處
- 231153平生最難處理的朋友
- 232152助人者的健康界線
- 233151如何在孩子面前講我們的伴侶(問號)
- 234150單親媽媽的智慧
- 235149行為及情緒問題的根源
- 236148先處理情，後處理事
- 237147道歉的藝術
- 238146為何我們拒絕表達自己(問號)
- 239145孩子成長最重要究竟是什麼(問號)
- 240144成為自己最佳的內在父母
- 241143找回內在小孩的力量
- 242142如何處理孩子的零用錢(問號)
- 243141子女最不滿父母的五件事
- 244140溝通成與敗的關鍵
- 245139 批評對方前先問三條問題
- 246138 讚賞別人的五個原則
- 247137 Yes-No-Yes
- 248136我們都需要Yes ！
- 249135 畢生難忘的親子教育
- 250134沒有不會學的孩子，只有不會教的父母
- 251133 Focus Out 的力量
- 252130 Dont attack evil cultivate virtue
- 253132自己業力自己修
- 254131囉嗦的媽媽消失了
- 255129如何有效溝通(問號)
- 256128你覺得點(問號)
- 257127明知你錯 內心都說 你是對的
- 258126我們都是癮君子
- 259125 I Could Be All Wrong
- 260124如何處理兒子的行為問題(問號)
- 261123 I am Where I should be
- 262122難道我們不能譴責罪惡嗎(問號)
- 263121 人世間的傷害源自 應該
- 264120如何有效溝通(問號)
- 265119因紀律，得自由
- 266118成功法門 以終為始 量化夢想
- 267117善用承諾的巨大威力
- 268116自在Coach結束，每日錄音持續一年
- 269115妻子性冷感，怎麼辦(問號)
- 270114女人真的不需要性滿足嗎(問號)
- 271113如何面對曖昧的感情關係(問號)
- 272111沒有同性戀，沒有異性戀，只有人性戀
- 273112如何放下自己的性內疚(問題)
- 274110男似女會身價下降，女似男會身價上升。
- 275109害人不淺的性別二元對立
- 276108男人如何被女人欺負(問號)
- 277107親密關係，她她他他，的共同法則。
- 278106為愛情而犧牲的女子-2
- 279105男人如何駕馭女人(問號)
- 280104女人如何駕馭男人(問號)
- 281103男人將生活分門別類，互不相干。
- 282102為何男人和女人無法溝通(問號)
- 283101洗廁所的修行
- 284100連續六年做全職義工，如何生活
- 285099健康界線，不是劃清界線。
- 286098如何設定健康界線(問號)
- 287097什麼是情緒勒索(問號)
- 288096救者往往自動變成加害者。
- 289095受害-加害-拯救-的三角循環
- 290094真正自愛和慈悲，必須有健康界線。
- 291093創造你我她一起共贏的秘訣
- 292092何轉化倖存者的內疚
- 293091如何轉化濕疹背後的情緒根源
- 294090如何創造知識明通化的境界
- 295089測試知識明通化的三個問題
- 296088知識明通化
- 297087讓團隊遠離是非的五個竅門
- 298086讓我們每個人都輸的家族是非
- 299085誰最容易招惹是非
- 300084如何面對不成熟的老闆(問號)
- 301083當我被同事背後講閑話，怎麼辦)問號)
- 302082如何處理團隊的是非(問號)
- 303081批判罪惡，同時關心犯這罪惡的人。
- 304079成功團隊，需要遠離是非
- 305078如何處理是非
- 306077 12年導師生涯的辛酸和感悟
- 307076身心靈導師的死穴位
- 308075為什麼身心靈導師會burn out
- 309074 身心靈看身心合一的真諦
- 310073 12種身心毛病背的心理情緒問題
- 311072從中西醫看身心症
- 312071華山膝蓋劇痛的啟示
- 31370身心症的兩個個案
- 314069病由心生，亦由心轉。
- 315068古代中國的身心靈
- 316067過去的成就變成可怕的金鐘罩
- 317066能量創造物質，心念創造實相。
- 318065身心靈是否需要被科學驂証
- 319064量子糾纏讓身心靈登上科學殿堂
- 320063什麼是身心靈
- 321062成為爸爸，讓我有極大責任感和使命感
- 322061修行淪為美化自我的道德高地
- 323060清淨意向+上天眷顧+足夠功德=業力成熟
- 324059與期不斷靈性消費，不如一門深入。
- 325058貢獻越大，力量越大，幸福越大。
- 326057 政治修行，從憤怒轉化為愛。
- 327056做人如此委屈和無奈，有什麼價值
- 328055放下靈性傲慢的生活實踐
- 329054修行是政治最重要的基礎
- 330053政府修行修什麼
- 331052尋找比自己生命更大的價值
- 332051放下期望盡情創造的三部曲
- 333050放下期望，不是放棄期望。
- 334049如何放下期望
- 335048為何我的期望比你的更重要
- 336047內在平靜vs外在追求(180609)
- 337046死亡是生命最偉大的發明品
- 338045冷漠，是傷害自己來懲罰對方的策略
- 339044內疚變成不斷擴散的病毒
- 340042善用挫敗是生命的大智慧
- 341041寫一封無需寄出的信
- 342040愛無需犧牲
- 343039用自己的痛苦去愛對方
- 344038誰令我內疚
- 345037 內疚的特質與代價
- 346036 Be-do-have 四部曲-1
- 347035創造最美麗的自己-1
- 348034以假修真之成功學
- 349033以假修真之東方修行
- 350032以假修真之心理治療
- 351031因紀律，得自由。
- 352030每天錄音，辛苦嗎
- 353029妒忌的性別和性取向
- 354028家庭暴力背後的心因。
- 355027辦公室妒忌
- 356026如何面對妒忌的伴侶
- 357025為何佛陀不會妒忌
- 358024妒忌就是不愛自己
- 359023生命唯一出路，就是面對
- 360022妒忌的源頭，不是對方，不是愛
- 361021如何聽到上天的聲音
- 362020我永遠有選擇
- 363自在coach 18: 我心改變，我的世界便改變
- 364自在coach 17: 放下投射，創造幸福關係
- 365自在coach 16: 善用憤怒是生命的大智慧
- 366自在coach 15: 憤怒其實是投射和掩飾
- 367自在coach 14: 用自己的不幸去表達對媽媽的忠誠
- 368自在coach 13: 憤怒，源自我們未放下的期望
- 369自在coach 12: 善用情緒是生命的出路
- 370自在coach 11: 人生如戲，別入戲太深
- 371自在coach 10: 靜心讓我真正愛自己
- 372自在coach 9: 自我中心就是不愛自己
- 373自在coach 8: 清淨的自愛
- 374自在coach 7: 放下對家族的愚愛
- 375自有coach 6: 尋找被愛,而非被害,的証據
- 376自有coach 5: 成也團隊,敗也團隊
- 377自有coach 4: 放下自我,體驗無限
- 378自在coach 3 :先承諾,後行動
- 379自在Coach 2 : 快樂的底蘊
- 380自在Coach 1: 緣起與目標
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