009.当年98kg的我-今年舍命跑斯巴达障碍越野(老Yao)

二次元2019-10-03 13:28:57 1250
声音简介

在健身房随便练两组,就坐那看手机自拍…

你就不如不去。

为何-老Yao的同事,为何深夜两点,独自跑了两个小时!?

这一期请老Yao分享关于健身入门的一些心情和见闻。(男性凝视)。

以及参加初级斯巴达障碍越野赛的一些趣闻。(5km)

这一期旨在让不能养成健身习惯的朋友、不理解健身当代意义的朋友

去接触健身。

通过付出训练的时间与汗水,提升身体素质和体型、脱胎换骨。

减重极其简单。要不饿着 要不就练有氧

很多人一边饿着一边练。ta能不瘦

体育人好爱者的风采和气质,是由内而外的一种自信和笑容。

有氧运动如同多巴胺和氧气在体内鸣奏之交响乐!!

不行了,主播大爷我先上街跑个9km



用户评论(3)
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恶霸康

恶霸康

哈哈 健身一年半 卧推110公斤

卢元通_通言无忌主播

卢元通_通言无忌主播 回复 @恶霸康

可以啊兄弟

DEC王奇呐

DEC王奇呐

老姚厉害

声音主播

772579

简介:画画为生。我平时喜欢玩游戏。最近迷上买视觉小说类的。网球 骑车 游泳 健身 常常做。希望用轻松欢愉的口风 探索复杂世界。

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