“题海战术”有危害

本期文稿：

“题海战术”有危害

少壮不努力，老大写作业。
春眠不觉晓，醒来写作业。
举头望明月，低头写作业。
红星闪闪亮，照我写作业。
生当作人杰，死亦写作业。
商女不知亡国恨，一天到晚写作业。
夜夜思君不见君，君在写作业。
洛阳亲友如相问，就说我在写作业。
垂死病中惊坐起，今天还没写作业。
青山处处埋忠骨，何必回家写作业。
人生自古谁无死，来生继续写作业。
千古兴亡多少事，只因满朝写作业。
君子坦荡荡，小人写作业。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在写作业。

上面一长段的“作业之歌”来源于网络，是我们的孩子们自己创作的。许多家长对此感到非常困惑：孩子们就这么不喜欢做作业吗？在许多家长的认知里，多做作业无疑对孩子的学习十分有帮助，于是我们看到了这样一个值得思考的现象：随着教育改革的不断推进，各地出台了一些规定来减轻学生的学业负担，保证学生一定的锻炼和睡眠时间，有的学校不给小学生，尤其是小学低年级学生布置作业。

可家长却担心孩子的学习成绩因此受到影响，学校不布置作业，家长给布置作业，结果就是孩子的学业负担一点也没减轻。与此同时，我们也发现，在大人们不断强调做题答卷子、不要放过每一道题的时候，孩子书桌上的作业和练习册越摞越高，孩子脸上的笑容却越来越少。

“熟能生巧”，这是家长和老师常常挂在嘴边的话。确实，一项技能或知识的掌握需要不断地练习，但是如果超过了一定的度，一味追求重复练习，就变成了“题海战术”。对于知识的练习，如何做到既能巩固所学，又能恰到好处呢？

俗语云“光说不练假把式”，强调的是实践和练习对于掌握一项技能的重要性。最开始学习时，孩子学到的往往是一条陈述性的知识（如水的化学式是 H 2 O），或是一个普遍的原理（如两直线平行，同位角相等）。但在考试时，考察的是知识的回忆和应用（比如水的化学式是 ______，或已知一个角的度数，求另一个角的度数）。

这就不仅需要记忆，也需要知识的运用，需要培养孩子“举一反三”、在不同的题目背景下运用同一条知识的能力。对于一条知识点，可能有多种情境去应用，而考试就在于用不同的情境去考查学生对于所学知识点的理解和应用。所以从这个层面来说，练习，尤其是练习一个知识点的多方面运用，不仅有助于知识点的理解和应用，也有助于成绩的提高。

1 万小时法则

作家格拉德威尔在《异类》一书中提出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1 万小时的锤炼是任何人从平凡到超凡的必要条件。”而美国畅销书作家丹尼尔·科伊尔也在《1 万小时天才理论》中提到了“1 万小时法则”。

1 万小时真的有那么神奇？这个理论的重点不在于时间本身，或者“1万”这个数字，而是在说，要在某个领域成为“专家”，就需要不断进行学习和练习，需要漫长的过程去打磨。我们观察当今世界各领域的顶尖人物，发现他们中的许多人付出了远远超过 1 万小时的努力才取得今天的成就，这就是练习的力量。

早期的行为主义心理学家把学习当作“刺激—反应”的联结，即人和动物对刺激做出一定的反应。当面对一个刺激，人们做出一定的反应而得到正确的反馈时，下一次再呈现这个刺激，人就学会了做出正确的反应，这就是学习的过程。通过重复“刺激—反应”的过程，可以增加这个联结的力量。比如语文诗句默写“白日依山尽，__________”，孩子在经过学习后，对于这个刺激的正确反应就是在空格处写上“黄河入海流”，如果重复这个练习，孩子回忆出空格中要填写的诗句就会更快，正确率也会更高，这就是练习的力量。

练习还有助于记忆。著名心理学家艾宾浩斯根据无意义音节的实验研究，得出了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。该曲线表明，如果不及时进行复习，学习和记忆的效果会大打折扣。如果只靠上课听讲来进行记忆和理解，而不通过课下练习来不断复习、强化，那么学到的东西很快就会遗忘。像我们常说的“课课练”“每日一练”，从名字上来说就蕴含着一定的道理：及时练习，保证记忆的效果。

在本实验中，德国心理学家艾宾浩斯想要探究及时的练习和复习对学习和记忆效果的影响。艾宾浩斯使用一些无意义音节作为记忆的材料，用实验的方法，通过测试得出了相应的实验数据。

通过一组组实验数据，艾宾浩斯描绘出了记忆保持量和时间之间的关系曲线，后来这一曲线被称为艾宾浩斯遗忘曲线。该曲线表明，遗忘的进程是先快后慢，不经过练习和复习，记忆的效果在 1 个小时后就“折半”了，一天后就只剩下三分之一。当然，这条曲线是基于记忆无意义材料勾画出的，在实际的记忆中，记忆随时间的保留比率与图 1-4 中所示的不尽相同，但基本趋势大致是相同的。

一定的复习和练习可以延缓遗忘的进程，并且，如果能够在记忆保持量比较大的时候及时进行练习和复习，记忆的效果会更好。

在教育心理学中，有一个概念叫“过度学习”，即达到一次完全正确记忆后仍继续练习到一定程度，有利于记忆的保持。比如让孩子背诵一首古诗，如果在孩子刚好能背诵出来后，再要求他背诵几遍，那么记忆效果就要好很多；孩子通过学习后可以做出某道题，再做几道类似的题，学习效果就会得到较好的巩固。但“过度学习”对学习的巩固，也是有一定限度的。有研究发现，如果“过度学习”的“度”控制在 150% 以内，学习的效果最好。

超过一定限度的“过度学习”，表现出一定的“报酬递减”现象。也就是说：当一个人通过练习掌握了一项知识或技能，如果在掌握的基础上再加以巩固练习，达到 150% 的熟练程度，对知识或技能的掌握往往会更牢固；但如果再继续重复练习，效果就不那么明显，甚至会带来伤害。

我们所说的“多做题”，强调的应该是通过练习，记忆不熟悉的知识点，提高效率，而不是单单追求反复做题的过程。如果孩子只在一个知识点、单一题型上下功夫，换个数反复做，那么换一种题型孩子还是做不出来或是不熟练。所以，在教育实践中，要让孩子接受不同方面的练习，每一个学科、每一个知识点、每一个考法都要顾及，同时也要注意练习不要过多，否则孩子会产生“超限效应”。

著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，让人感动，就准备捐款，并掏出自己所有的钱。过了 10 分钟，牧师还没有讲完，他就有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了十分钟，牧师还没有讲完，他于是决定一分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，相反，还从盘子里拿走了两元钱。这种由于刺激过多或作用时间过久而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。

学习也是如此。每个人在接受任务、信息、刺激时，都存在一个容量，超过这个容量，人就不愿意认真对待了。我们可以把超过这个容量的学习叫作“超度学习”。因此在向孩子讲授知识、布置练习时，应注意在数量上不要超过孩子可接受的限度，否则会适得其反，引起孩子的逆反心理。

我们在前面提到了两个概念：过度学习、超度学习，请家长朋友们注意二者的区别。简言之，我们强调要恰当地过度学习，但不能超度学习。同样，就练习这件事而言，我们强调要练习，要适量地过度练习，但不能超度练习。那么，如何把握好练习的度，让其达到最大的效果呢？

精选习题，并对孩子薄弱的学科、知识点进行“重点练习”。将习题根据不同知识点、不同考法进行组织和分类，这样的练习册可以用来“查缺补漏”，对于不熟悉的知识点和考法有针对性地多练习。

控制每次做习题的时间和数量。每个孩子对于学习的兴趣不同，对练习的承受能力也不同，如果用统一的标准去要求所有的孩子，有些孩子可能会产生疲劳、厌烦反应。对于度的把握，不妨在孩子可以接受的范围内循序渐进，逐渐培养孩子及时练习、复习的好习惯。

给予一定的反馈。如果只是为了练习而练习，为了做题而做题，忽视了及时的反馈，只是追求把题目做了、做完，那么学习的效果会大打折扣。只有及时的批改和反馈，才能让孩子找到知识的薄弱点，之后再进行更有针对性的练习。

要明确“学习的方式有很多种”。除了做题以外，还有其他方式可以达到巩固知识的目的。比如用学到的知识解释生活中的现象、做科学实验等，这些都是知识巩固和复习的方式。通过一些方式方法加深孩子对知识的理解，孩子的学习成绩自然会提高。

所以我们要放弃 “题海战术”。其实，“题海战术”背后是家长、老师对孩子学习的焦虑和过度期望。放弃“题海战术”绝不是放弃练习，而是要适度练习，在孩子生理、心理可以接受的前提下，适当过度学习，举一反三，让孩子保持对学习的热情，真正认可练习的价值，发挥练习的最大作用。

家长们“题海战术”真的不可取哟，我们下期见！