27有助专心的运动项目全解析

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有助于睡眠的美文朗读，缓缓的音乐，让身心放松。

by：蔻蔻的氧气

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by：高中龙老师

8万

放松解压封面素材提供---小苏...

by：陶笛孟天赐

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现代生活压力越来越大，每个人变得非常浮躁，身心在社会的漩涡中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心持续舒适感！！！！

by：静心舒缓音乐

5.5万

爱孩子最好的方式，是给孩子一个明亮的未来。每天5分钟，帮助他成为一个自信、自立、自律、自爱、自强的人。把故事讲给孩子，把责任留给自己！（转自杨韵然老师，感谢杨老...

by：朱婧语

1万

音乐冥想是一种通过倾听柔和、舒缓音乐来放松身心的冥想方法。听音乐可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助我们放松身体和情绪。在进行音乐冥想时，选择一段适合放松的音乐...

by：燃情催眠师

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田径运动

by：王文宏同学

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巴洛克音乐的低振幅、低频率可以诱发并增强我们大脑中的α波，使大脑进入最活跃的状态，达到一种超级脑能境界，让学习、记忆和创造性思维获得充分施展，从而大大提高大脑的...

by：腾飞小赵老师

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by：金贝贝心理

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认认真真地走好自己脚下的路，别总想着困难要好得多。专心于路，路就不会多难走；专心于是事，事不会太难做。有些时候形式所逼，能助自己渡过难关的，并非能力与体力，而是...

by：泉水叮咚L