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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!
制作出品:重塑心灵心理训练中心
听友370155484
老师今天抑郁症又犯了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友370155484:
可以添加 su06123456789 咨询了解下
杂学宝宝
怎么知道是抑郁症?
重塑心灵心理训练中心 回复 @杂学宝宝:
抑郁症是非常复杂的心理问题,不建议自己判断。如果情绪低落,每天持续如此,时间超过2周以上,没有改善,最好去三甲医院看心理科,做专业的诊断。
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重塑心灵心理训练中心
901040136.1万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友370155484
老师今天抑郁症又犯了
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可以添加 su06123456789 咨询了解下
杂学宝宝
怎么知道是抑郁症?
重塑心灵心理训练中心 回复 @杂学宝宝:
抑郁症是非常复杂的心理问题,不建议自己判断。如果情绪低落,每天持续如此,时间超过2周以上,没有改善,最好去三甲医院看心理科,做专业的诊断。