第35课堂:《情绪自控力》| 怎样改变消极力量 成为抗压达人

2023-07-05 06:52:0825:57 9416
所属专辑:跟着宸冰读好书
6元开会员,免费听
购买 | 99 喜点

用户评论

表情0/300

无处安放骚动de心

嗯,学会控制情绪

猜你喜欢
不一样的情绪世界(情绪管理课堂)

教育榜排名第一,专家在这里免费给您解答!国内最大的心理学网络服务平台。不要低估坏情绪的破坏力,做自己情绪的主人柠檬心理,你最温暖的心灵港湾,最实用的心理支持...

by:柠檬心理

情绪自调 情绪的我

性情中人性是神性情是情绪和情的奴仆和佣人和庸人承诺沉默的人儿

by:熊姐熊玲瑶

情绪自控

一是尝试理解自己的情绪,找到情绪背后的原因和问题,学会既顺畅又克制地表达情绪;二是,观察和理解别人的情绪,能共情但不要过度在意。

by:小冬瓜qin

情绪自控

幸福与否,由我们的情绪决定。懂得把“处理问题”放在“发泄情绪”的前面,就明白了“看上去很差”和“真的很差”是两码事。因为情绪成熟度变了。尝试理解自己的情绪,找到...

by:主播清露

情绪自控力

如需心理咨询请咨询18603591237(微信同号)为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受...

by:媛之儿媛味儿

情绪自控力

作者是医学博士,心理学家。在美国教育广播电台开办最受欢迎的心理健康讲座。

by:燕子读书时间

情绪管理:如何管理自我情绪?

你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...

by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl

情绪自主 | 不被情绪左右

心情不是人的全部,却能左右人的全部。情绪对了,人生就顺了,先解决情绪,再解决问题。

by:南希7788