第一天-作业

个人成长2019-08-29 13:03:24 14.1万
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听友345543351

我敞开来乐于接受

王菁Sheryl

认真学习

1596237wosi

第一天,我敞开并乐于接受,我试着观察镜子的自己,偶尔闭上眼睛,片刻的休息,放松,也会睁开眼睛看见镜子里自己的脸,皮肤,脖子,表情,看看它们想给自己传达什么,感受当下的自己

听友369874258

练习在哪里呀

琦琦爱听书8023

镜子练习学习到了看清楚自己的样子。爱自己需要时间

不想起名的我真帅

我敞开来,乐于接受

三斤燕雨

没听到怎么练习?

青青小草_zq

晨练后在夏的阳光里做了镜子练习,对着镜子里的我反复说:我敞开来乐于接受,我从镜子里看到我明亮的眼睛,那一刻我内心是平和的,身心是合一而专注在当下的。这种感觉真的很好

本宝宝的小公举

确实没有听到

Tianxin_hk

我怎么没有听到练习和静心呢

琦琦爱听书8023 回复 @Tianxin_hk

我也没听见

1369696tjfn

谢谢张德芬老师,爱自己真好

桃子_ev1

作业就是对着镜子念:我敞开并乐于接受。这句话吗?

Ella的春天 回复 @桃子_ev1

是的

胡红霞_o1 回复 @桃子_ev1

同问

王雪红1314

冥想就是拥抱当下! 镜子练习爱自己,享受跟自己在一起!

王雪红1314

有没服务和互动的群

刘同迎

这个系列课,与张德芬空间的有什么区别?是简略版吗?