7天身心减压课:发现心里潜藏着的秘密

7天身心减压课:发现心里潜藏着的秘密

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这七天的课程会带你用一个不同的角度,来看待你的身体感觉不舒服的地方。把这些让你不舒服的症状,当成你的伙伴,听听它的声音,开始和它对话。

课程里谈到的症状,都是被认为与情绪压力有关。

每次课程都会从一种身体症状开始,讨论它可能传达的情绪信息。

请注意,这并不是绝对的“诊断标准”,因为我们每一个人,都需要为自己的身体状况寻找属于自己的意义

你可以把课上听到的内容,当成可能的方向,作为你自我探索旅程的起点。可以让你培养与身体更亲密,更诚实的关系。



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