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Alan和豫豫TOO
立个小目标，10年后的自己依然可以容光焕发，青春阳光，不要被生活压弯腰，通过规律的管理，在体态面貌、内涵见解上赢占90%的同邻人！
壹点灵 回复 @Alan和豫豫TOO：
说得好，加油，挺你哦
才英Percy1972
一直知道规律的生活、健康的饮食非常重要，但是具体怎么去做，很多人还是不清楚的，真的需要好好学习一下，一步一步来，希望成为一个健康自信的宝妈！加油！
壹点灵 回复 @才英Percy1972：
规划好每一件事，就会慢慢更好的，加油
VJA08AXDVL8
怎么样对四项能量进行自我评分呢，达到60分算合格吗，哈哈哈
德本Ivan1998
老师列举的例子都是切近生活，感觉就像是在说自己，原来好的精力真是建立在体能、情绪上，看来锻炼好自己的身体，有个健康的精神面貌很重要。
壹点灵 回复 @德本Ivan1998：
是的，这样自己的生活更过得更好，加油哦