2020年该怎么过？潘通对2020年度色彩的预测是这样说的： “19-4052经典蓝象征着冷静，信心及连结感，这个永恒不朽的蓝色调，突显出在跨入一个新时代之际，我们渴望在一个可靠稳定的基础上开始建设。”还有2天，我们将正式告别2019。2020，会好了吗？
在本期节目中你会听到：
2019年的我们，分别过得怎么样？
我们对2020年的整体态度是谨慎乐观和冷静？
信心和联结感，能帮助我们获得什么？
读历史书，帮助我们了解不变的人性和规律？
读科幻，帮我们更早一点了解未来？
本期荐书：
史蒂芬·霍金 |《十问》| 湖南科学技术出版社
阿瑟·克拉克 | 《2001：太空漫游》| 上海文艺出版社
盐野七生 |《罗马人的故事》| 中信出版社
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我们是一档什么样的节目：
《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目，一档非典型的、聊人生聊理想的节目，也是对我们（易阿南&舒大奕）寻求动态平衡的过程的真实记录。
直面现实、女性主义、每期一书，这，大概就是我们的《退后一步》。
这个尝试—记录—分享的过程，也希望能对你产生一些触动或启发。
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Asperabilancia
意义不大
Carol_swh
快31岁的大龄单身女的我，很为自己担忧😔
秦楼月冷
喜欢这种真实的，像闲聊一样的形式，静静听就像朋友一样，
下班别跑与退后一步 回复 @秦楼月冷：
谢谢噢
昆虫宜家
2020过半了，反思一下好像2020更难
下班别跑与退后一步 回复 @昆虫宜家：
哭了 是的 当时的我太天真
胡閙閙
你们的担忧 听起来却让人很羡慕
下班别跑与退后一步 回复 @胡閙閙：
嘻嘻 热评小公主