Steve说187期- 圣母只是在小事上做了好人

个人成长2020-06-07 18:00:10 2.6万
声音简介

本期节目是听众来信问答,话题包括:

2:30 社交自卑源于过度自我关注
8:45 情绪不好只是表象,真正的问题是人生
13:45 生死和爱恨的交织需要用真相来解开
25:23 逃避和焦虑互为因果
28:03 如何做个有帮助的开导者?
34:43 为什么圣母只是在小事情上做了好人
40:30 太渴望被爱的人会主动变成受虐狂

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

用户评论(31)
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大白狐

大白狐

关于松子的家庭故事不赞成Steve的办法,因为能沟通的父母是不动手的,父亲明显是父权欲强的人才会对老婆动手对女儿呵护,她自己也或多或少知道原因,问父亲只会引起不愉快。我对松子想说的是每个家庭都要各种问题,要多关心自己的未来,学会放下:因为母已逝,父已老矣,

清晨lisa

清晨lisa

感觉每封信的描述,都有我的影子

魏魏896

魏魏896

其实大家不是怕赞助,而是怕因为赞助影响到节目质量

grenouille

grenouille

离婚那段steve真心火力全开乱棍敲醒…

史秀雄Steve

史秀雄Steve 回复 @grenouille

哎,已经很克制了哈哈哈

半称心1382998

半称心1382998

原生家庭对自己人生影响力太大太大了

嗯就句佛语

嗯就句佛语

听了这么久,第一次特别不赞同steve处理好冲突原生家庭的关系,采访父母亲戚了解真相,我个人这么多年是这么做的,结果是越陷越深根本是个泥潭,所谓真相也只是个罗生门。特别父母本身人格有问题,反而会加深过去的伤害。最好的是划清界限,理清那是他们的事不是自己的事

Serena夏_47

Serena夏_47

很喜欢steve !!

听友238900424

听友238900424

这期非常棒

过儿Denise

过儿Denise

听到了一个暖心帮助人的室友,赞。做到倾听也挺好的,说的那个人在自我强化。

张学玲_f3

张学玲_f3

Steve老师您好,今天读的几封信中,有提到打游戏、上网等等您分析说是情绪上的问题在现实中的一种表象,其实是因为焦虑,想解决这些问题不应该只关注上网这个事本事,而应该去关注焦虑的根源,情绪产生的原因。那么我想请教下您,我也有个问题(可以说是一种戒不掉的特殊行为了),这种问题也是因为情绪和焦虑吗?解决办法不应该只去注意这个行为本身? 我的特殊行为是,只要手是闲着的,会不由自主的去掐另一只手。比如右手拿鼠标的时候,左手空着,就会不由自主的去捏右手小臂上的肉肉,袖子算的话还会捏大臂上的。这个行为的后果是,肉被掐出轻微痕迹,长期下来对皮肤不好,大臂内测靠近腋窝的肉都掐的比左臂要大些,垂一些。(未完)

大白狐

大白狐

小K,包括丈夫、婆家、娘家明显都是善良的人,丈夫不是无奸不商的人,所以不适合做生意。除此之外都挺好的,这大概就是小K一步步到此的原因,根结在于丈夫不做生意能做什么

灿灿_ns

灿灿_ns

今天在fit girls那里听到了128期(听到一半就下架了),没有想到你也深受原生家庭的困扰,我觉得好受鼓舞!

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张学玲_f3

张学玲_f3

(补充)发现自己除了有掐肉的习惯,还经常会紧张,神经紧绷。而且有人在的时候,我不敢喘粗气。(我意识到自己没必要这样,但就是改不了)呼吸模式都不对,肺活量很低,每次呼吸都很浅,深呼吸都要刻意进行。 这方便我觉得是自己安全感确实导致的吧。从小害怕父母责备(骂的语气),害怕挨打(我没怎么被打,但是看到四姐被打我也是害怕的很)。跟父母说话经常难受,因为他们语气不好,(等我明白了,学会了之后,我会试图去好好说话)我语气也没办法保持好,经常会动气。反正最后还是克制了自己。但是动了气,情绪过后,身体也很难受。 我经常想也许我只有熬到父母去新房子养老享福,没住在一起,我这些问题会得到改善。是不是这样呢?

张学玲_f3

张学玲_f3

(补充)再补充一些。父母对外人说话客气,对越亲近的人说话越不友好。我小时候没有太多愉快的回忆。在家也是一个沉默的人。所以我不习惯在人前表现。一个人走路也习惯靠边走。 印象中小时候,经常被父母骂(可能他们不觉得那是在骂吧,从来不知道如何温柔待人,老家方言语气本来就凶巴巴的),经常被“骂”了,我会悄悄低下头,悄悄找个角落自己哭。所以长大接触老师、领导那些,只要人家对我态态度凶了些,我都会眼睛含泪,尽量自己找个地方躲起来流泪。但有时候没办法避免正面冲突,还是想不让人看到自己眼睛里面有泪水。所以一直很怕冲突。最近这两年这样的事少了些。也是因为自己不断学习和反思,不断调整自己,说话做事沉稳许多。

张学玲_f3

张学玲_f3

(接上。完)说了我的问题,简单了介绍了我的家庭背景。所以想问问Steve老师,我这些特殊行为的背后原因可能是什么呢,又有什么办法去戒掉这些行为呢。非常期待您的回答。 每个留言只能写300字,序号乱了,文风可能也有点乱,或者有错别字?请见谅。如果需要做成答读者来信的话,请告诉我流程,我可以整理整理文字,再给您发信。期待指导。非常感谢

张学玲_f3

张学玲_f3

(接上)说了这么多家里情况。其实我还是没明白,我的这些特殊行为,到底是不是因为从小的不安全感,或者担子重压力大?我父亲情绪不稳定,现在日子舒服了,不用干活了,好很多了。我感觉自己也经常情绪不稳定,有抑郁症和神经病的倾向,但我会及时发现,会自我调整,基本一段时间情绪差一次,庆幸我老公脾气好,了解我容忍我,我也能及时发现自己的情绪,做了不好的事,情绪过后也会检讨自己,也会跟他道歉。所以基本日子都过得还好。我也是特别上进的人,在事业单位几年下来也是表现突出,别书记塑造正面学习典范。我特别珍惜时间,一旦觉得什么时候浪费时间了就会给自己找正经事做。学习,健身,读书,积极工作给自己长进,变得越来越优秀

张学玲_f3

张学玲_f3

(接上)父亲脾气不好,本事不多吧,对外面人客客气气,对家里人没有丁点耐心。虽然我印象中他们吵架不多,但是经常吵嘴,不好好说话。母亲特别要强,特别能干。他们到观念就是养儿防老吧,没生儿,对女也是这样,所以大姐三姐和我基本都是往家里补贴的。四姐不听话,自己好吃懒做也没能力。母亲从小就给我灌输观念,以后要跟着我过,要靠我,甚至我找男朋友的唯一标准就是要能接纳他们要对他们好。我从小在家,躲在一个角落,没人注意我。四姐不听话,爸妈打的凶,我害怕,所以特别听话。从小乖乖的,自己一门心思学习,成绩很让母亲满意。我给父母回报也是最好的,我买了房子也是给他们住。等到下半年他们搬去新房可以养老享福了也算欣慰

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