心理处方与您携手抗击病毒

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课程简介

     地震、洪水、疫情,哪里有危险哪里就有人民子弟兵,庚子新春,疫情暴发,随着第一批军队医务工作者奔赴疫区,之后陆续有战友们前往保障,在复杂的灾难环境和巨大的压力下,这群最可爱的人也会出现身心疲惫、焦虑不安、紧张害怕、委屈无助、悲伤压抑等身心反应,本课程精心挑选了十个官兵在救灾中最容易出现的心理问题,并且针对每个问题都开出了一副适用的心理处方,通过学习可以获得自助的方法,协助战友们驱赶不良情绪。本课程共有十次课,每次通过5-10分钟讲解和引导,教会战友们一种情绪调理的方法。