3、如何与原生家庭相处,才能让自己超越负面影响
2020-03-27 11:40:35 1297
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yueyuexiyang
选择权一直在你手里 换个角度,换个思维来看待原生家庭 拿回人生主动权,按照自己的意愿来生活 每个人都有3次诞生: ① 子宫着床,② 出生,③学习、认知和改变 超越原生家庭负面影响: ① 客观了解自己的原生家庭 ② 改变当下状态的4步骤: 重新觉察情绪模式;重新觉察沟通模式;和自己的内心说话;学点心理学知识 ③ 我们每个人都可以学会爱自己