自我提升的基础技能修练法

自我提升的基础技能修练法

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这个世界没有吃一颗就能升级的神奇糖果,想要LEVEL UP,唯一能做的就是好好打怪,努力攒经验。这里有一套行之有效的基础技能修练法,从注意力管控、高效阅读和刻意练习三个方向,为你挖掘自身潜能,助你成为更好的自己。


注意力管控

将被分散的注意力所割裂的碎片时间聚零为整。从时间、自身、事件三个维度分析及细纠注意力丢失的成因,并提供解决方法提高效率。


高效阅读

的阅读方法。从阅读筛选、阅读技巧、阅读攻略、阅读笔记、吸收并精通,五个层级逐级递进并成长,高效率凝炼书中核心精髓。走出速读、复读、死读的误区,告别核心内容的嚼不烂,想不通。


刻意练习

不以虚无缥缈的‘天赋’说话,只以循序渐进的刻意练习为本。明确自己的练习目的。能将达到目地的过程清晰地分割成合适的练习阶段,并知道该如何寻找方法完成每个阶段,最终掌握并内化刻意练习的所得,让成果成为你的本能。


你将获得:

1.掌握并能运用刻意练习的真正精髓
2.三招管控注意力,掌握不分心的专注技巧
3.提高阅读的速度和深度,使阅读更高效


适合谁听:

1.需要掌握一门新技能的修练者

2.需要更效率的吸收文章和书籍的阅览者
3.需要掌控自己的时间和精力的专注者

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