【发刊词】为什么你总是觉得焦虑与不幸福?

个人成长2020-05-27 19:52:16 37.3万
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声音简介

让我们从拥抱焦虑开始,一起迎向幸福人生吧!我是黄扬名,我在这门课里等你。

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听友235206151

听友235206151

主播的声音好奶

1809816qkrd

1809816qkrd 回复 @听友235206151

动态图dutfugczryxyrutciyv_ygtxvyjbtxtfygyvygtuciyvugvyrxutciyvigir

苏菲的风

苏菲的风

不知道幸福是什么,但是却真实地体验到焦虑是什么。前几天,工作压力好大,却没有人可以分享(单身又独居),又因为新冠肺炎威胁不能去看电影去玩去逛街。 突然,我就崩溃了,失眠了。然后一就像老师里面说的,问自己:“我是不是不够好?” 我是不是不够好?所以才会没有人爱我。 后来我发现,去年的这时候,我喝醉了,也哭着问闺蜜这句话。 360几天好像一个人也过得很好,但就突然有这么一天,让我怀疑我自己。 很幸运的是,我还有可以安慰我的朋友,第二天,崩溃一天之后,睡醒,吃饱,我又好了。 但问题解决了吗?没有。 希望这门课可以让我相信,我很好。 或是让我真心的可以换个看世界的角度,相信我自己值得被爱。

听友203239917

听友203239917 回复 @苏菲的风

我和你一样的状态,以前感觉为了目标自己努力奋斗,独立自主挺好的,可是现在越来越感觉孤单,我一直给自己很大压力,完美主义者而又敏感,精神状态和身体健康越来越差,开心快乐越来越少,焦虑和浮躁越来越大

听友27995523

听友27995523

听了一下,还是蛮不错的

心理学家黄扬名

心理学家黄扬名 回复 @听友27995523

感谢你的支持,希望我的分享可以给到你收获和启发。

雲海之上丶

雲海之上丶

我想对不喜欢这个口音的人说: 你想要的是什么呢? 声音背后的感悟和深层次挖掘的正向内容吗? 还是仅仅是声音本身? 知道自己想要什么,那么去找就好了,何必要打击挖苦别人呢? 反正我是感觉主播已经很努力说普通话了。台湾口音也只是口音而已。何必如此?

1350735ylmy

1350735ylmy

老师的声音很好听,可以让我的心安静下来,谢谢老师!

可可西里S

可可西里S

台湾的主播吗 声音太爱了

FM强子

FM强子

沙发沙发,话说主播声音好年轻,和形象出入有点儿大啊哈哈哈😛

心理学家黄扬名

心理学家黄扬名 回复 @FM强子

哈哈,作为中年大叔的我,声音被评价年轻也是非常惊喜,谢谢你的支持。

1377249idba

1377249idba

我怎么觉得这声音听不下去呢,不像有阅历成熟的声音,像个卖萌的小孩

化雨_93

化雨_93 回复 @1377249idba

这是纯真心声,所以才能讲此课。

钟壬眮楥

钟壬眮楥

老师的声音质感真好,睡前听听非常舒适。内容有启发到自己的思考,对情绪的认识刷新,鼓起精神面对正在升起的情绪,转变客观的认知,放弃对外部环境的错误在意,感谢老师!

reje

reje

没有用,还是自己解决

大兔免

大兔免

想来听干货的,发现听了一堆废话,反应过来的时候感觉很焦虑。 🐵

文宝_03

文宝_03

感谢老师带我们过更幸福的生活!跟着,听,想,做更好的自己!

听友236673562

听友236673562

实在受不了这个腔调。。再见

桃之夭夭2021

桃之夭夭2021 回复 @听友236673562

湾湾腔确实。。。。。。

1388645nild

1388645nild

疫情过后,公司业绩不好,一切都被打乱,每天不愿意听,不愿意看跟工作有关的一切事情。好难过😫

听友239660003

听友239660003 回复 @1388645nild

我也是,天天被老板骂,现在害怕去上班了

生活太难1992

生活太难1992

要啥没啥,没工作!没女朋友!

薛莎青蘩

薛莎青蘩

贩卖焦虑,我看看我听了之后会不会更焦虑

听友240464278

听友240464278

我很喜欢台湾人的音,感觉很温柔

听友185631789

听友185631789

我真是醉了 不想听 这B

听友198864623

听友198864623 回复 @听友185631789

这个要问平台吧,这个老师又不能操控的

声音主播

3601.4万

简介:黄扬名:英国约克大学心理学博士,台湾辅仁大学心理学系副教授,认知与情绪科学家。师从两位学术大牛,情绪研究领军人物Lisa Feldman Barrett 和工作记忆之父 Alan Baddeley 。科普作家,致力于科普推广近10年,从情绪认知到职业选择,从亲密关系到个人成长,把心理学的专业知识落在具体生活中,帮助大家过上更好的生活。文风通俗幽默,深受网友喜欢。果壳、我是科学家等媒体合作专家。代表著作《天才赢在注意力》、《让孩子这样爱上学习》、《心的年龄,你决定就算数:面对变老的勇气》等。

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