《什么是冥想》是克里希那穆提在1978年的英文讲稿，由曼谛悟思翻译、朗读，真心推荐给大家聆听，作为正念冥想路上的助缘。这个系列音频一共12集，每集8-15分钟，每周会发布2集。
克里希那穆提（1895年-1986年）出生在印度，青少年时期在英国长大，后曾旅居美国、印度等地。他用通俗英语向全世界的人们阐述内心的本质，是20世纪心灵哲学的集大成者，其思想和中国禅宗高度契合。克的观察 与曼谛悟思的观察 高度共鸣，契合指数99%。
推荐这篇文章的理由是，当我们深刻理解了什么是冥想，便不会再纠结冥想怎么做，才能超越一切形式，来探索冥想。
这样的好内容，适合静下心来，慢慢听。可以单独找个时间，坐下来，躺下来，或是一边听，一边做笔记。
一边听克讲述内心的真相，一边反观自己的内心，这样的收听体验，本身就是一种冥想。
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