幸福的科学 | 写给挣扎在巨大焦虑感中的一代人

【内容简介】

为什么控制欲越强的人越容易失去幸福感？ 为什么有些功成名就的人反而觉得不幸福？ 美国得克萨斯州大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院拉杰·洛格纳汗在做了大量研究后，运用“七大幸福杀手、七个幸福习惯”的结构，揭示了人们在生活中轻而易举毁掉幸福感的七大元凶，指出提升幸福感的七个日常习惯，并附带了有趣、实用的场景化练习，为全力以赴追求目标的人们提供了获得幸福力的可行方案。 通过本书你将发现，幸福与、地位不一定有关。获得稳固的幸福感，其实也没有那么难。