喜马讲书 |《反焦虑思维》：心理博士30年执业经验精华，快速消除焦虑

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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”01听前思考陷在焦虑的死循环中了，怎么办？有哪些简单易做的方法，可以帮我们缓解焦虑？无忧生活的密码在哪里？02...

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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”心理学大师抗焦虑经典，用理性情绪掌控人生。阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为：焦...

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你上次读完一本书，是什么时候？读书，不知不觉成了一件「三无」的事。-出版市场鱼龙混杂，没有眼光挑书。-信息超载事务冗杂，没有时间读书。-加班繁重身心疲惫，...

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《蝇王》是诺贝尔文学奖获得者、英国作家威廉·戈尔丁的代表作，也是他小说创作的巅峰。小说的书名“蝇王”一词，来源于希伯来语，原意是“魔鬼”。小说讲的是一群男孩在一...

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《极简》站在盛行的消费诱惑的对立面，坚定地告诉我们：要“拥有更少的物品”，才能“发现自己真正想要的生活”。本书作者乔舒亚·贝克尔是积极的极简生活布道者。结合他...

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