樊登推荐书单合集丨刻意练习/自驱型成长/关键对话/跨越式成长

樊登推荐书单合集丨刻意练习/自驱型成长/关键对话/跨越式成长

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樊登推荐图书大全!涵盖工作学习上的沟通、能力提升、跨界学习,心理学领域的情绪管理、身心疗愈、亲密关系和行为心理学,以及教育相关的儿童认知规律。


高效工作/学习书单: 

关键对话

说得切中要点,让对方清楚地知道你的看法,是一种能力;说得圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。四两拨千斤应对一切沟通难题。


刻意练习

杰出不是一种天赋,而是一种人人都可以学会的技巧!刻意练习——迄今发现的最强大学习法,成为任何领域杰出人物的黄金法则!


《跨越式成长》

思维转换重塑你的工作和生活。面对不确定性,无论你的年龄或背景,你都可以通过学习为自己带来变化,完成工作生活的跨界。


心理学认知成长书单: 

身体从未忘记

分手、离婚、亲人重病去世… 伤痛的遗忘,其实是。本书一步步带你重建“感知当下”的能力,消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉,让人们重获自我控制。


我的情绪为何总被他人左右

生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢?


自尊

帮助近百万读者重建自尊的心理自助经典,挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值!


感受爱:在亲密关系中获得幸福的艺术

在压力和焦虑环绕下,我们为何变得“爱无能”?相爱的人,需要做些什么来感受彼此的爱?如果说《爱的艺术》启迪你的心灵,那么《感受爱》就是爱的行动指南。


《幸福的陷阱》

追求良好很可能导致不幸,幸福像沙漏,抓得越紧漏得越快。这本书不像其他“幸福”主题的书一样教你获得幸福的方法,而是教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。


欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾

全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作/美国亚马逊分类图书畅销榜一名/行为上瘾是什么?诱人上瘾的体验是如何设计出来的?如何远离行为上瘾?如何用行为上瘾做些好事?


育儿书单: 

自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律

当代父母必备的科学教养参考书 ;所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功,唯有孩子的自主动机,才能使这种愿望成为可能。


父母的语言:3000万词汇塑造更强大的学习型大脑

好的教育是免费的,它就存在于父母的每一个词,每一句话,每一次交谈和每一份互动里。3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。因此,父母的语言是刺激大脑发育最好的教育资源。


人文通识: 

世界观:现代人必须要懂的科学哲学和科学史

广受美国大学欢迎的人文通识读本,《读者》2019年度中国十大影响力好书,一本让人大开脑洞,思维迭代、自我成长的科学哲学书。

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