《学习之道》-17-运行你的思维后台
2021-04-26 12:49:48 3030
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EVALUATED
清醒会产生毒素,睡眠可清除毒素。
EVALUATED
思维后台,尽力做几分钟。睡眠,减缓呼吸,想想要睡着了。小睡要20分钟。
森淼听听听听
专注模式难得先上和发散模式 放松很累的时候就停下来 数学,科学,每天进步一点点 拖延每天进步一点点 工作记忆,长期记忆 间隔性重复,睡眠