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随着社会的高速发展和运转，人们的生活节奏越来越快，生活条件也越来越好，可是，越来越多的人内心不快乐，缺少幸福感，很多人都或多或少存在一些心理问题。
我们不开心、不幸福、不快乐……我们不明白为什么生命中会有那么多的不足和遗憾，并因此茫然、沮丧。
现实生活中，我们除了要去关注生理健康，更要关注心理的健康。在面对生活的困惑，我们要怎样才能拥有健康的心理，健全的人格。怎样才能不抱怨，面对积极的人生？
而《拿得起放不下的心理学》一书，从普通心理学、人格心理学、医学心理学等各个心理学知识，用一个个生动典型的故事入手，以精辟的语言，简单的道理深入浅出的给大家讲解心理学的一般知识和延伸应用以及剖析我们生活上遇到问题的内在原因。
即使不懂得心理学的人，也可以通过一个个经典的故事和案例认识到自己的问题所在。进而寻求一种最简单有效的解决方法。
