非暴力沟通全集丨高情商聊天术丨不尴尬的社交沟通艺术

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褪去隐蔽的精神暴力,情感将自然流露。


稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论,给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

一种新的沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

非暴力沟通能够:

l 疗愈内心深处的隐秘伤痛;

l 超越个人心智和情感的局限性;

l 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;

l 用不带伤害的方式化解人际间的冲突;

l 学会建立和谐的生命体验。

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