觉知生活，活在当下，让我们在生活练习场中不断练习进入更深的当下。
这本实践手册来自心灵导师埃克哈特.托里，乃《当下的力量》权威实修指南，精要的提出了活在当下的具体修习方法和要点，更浅显易懂，具有实操性。
在这个专辑中文觉将每一个篇章独立成一课，每一篇都可以采用冥想式的方式来体验和练习，您甚至可以从任何一课开始聆听和学习。提倡大家每天静听10分钟，不断练习安住当下。欢迎，一起共修，申请加入请添加文觉微信公众号【文觉分享】
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听友475026632
感恩老师，感恩
获取当下的力量
听友67948871
好
祥和_if
很喜欢，感谢老师
爱乐童
经常要感知自己身体的感觉，身体会用感觉和你说话
你的需要是什么
感觉到了🙏作揖