31养生站桩音乐30分钟有音乐

健康养生2017-02-15 17:45:57 40.7万

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妞妞妈国珍松花粉

妞妞妈国珍松花粉

老师您好,我每天早上睡醒后站桩半小时,这个时间可以吗

angela_wv

angela_wv

老师,两手掌相对怎么扶在肚脐上啊

养生站桩

养生站桩:回复@angela_wv

抱住肚脐

13610390noeR

13610390noeR

好厉害哦!

厚德藕

厚德藕

感谢您!我边听边练。

漫步方寸间

漫步方寸间

说屁股疼就告诉你放松屁股具体怎么放松自己想

1370086bdos

1370086bdos

老师您好,我练习站桩一个多月了,总觉得腰两侧酸,是不是没有放松腰部?可是我不知道怎样放松,请指点,谢谢!

养生站桩

养生站桩:回复@1370086bdos

尾骨没有垂下去的原因,注意尾骨下垂

秋天的思念_vd

秋天的思念_vd

老师你好,请问这几天站桩老是拉肚子是怎么回事?还有额头比较紧,是怎么回事?谢谢指教。

养生站桩

养生站桩:回复@秋天的思念_vd

注意别凉着肚子,额头紧张注意放松就好了

Niko_t8

Niko_t8

老师,您好,我想问下我最近站半个小时的时候腰底有那个酸胀的感觉,站完后还是醉胀的,请问正常吗?是我的姿势不对吗?

养生站桩

养生站桩:回复@Niko_t8

需要按照标准的要求,放松腰部

13810270lhp

13810270lhp

韩国的吃根

13810270lhp

13810270lhp

哈哈哈交管局

1331251sscp

1331251sscp

我站桩已三个月,刚刚开始的时候好难受,都快坚持不下去,全身关节僵硬,麻木,现在这近一个月好多了,就是左脑边站桩的时候总感觉有一个点又胀又酸又痛总是通不过去

阳建红

阳建红

为什么建议晚上9点前站桩,我常休息前站桩,十点左右

阳建红

阳建红

非常开心,边听边站,身体放松了这部分,原来放松了的那部分又不放松了

沉黙是金_n1

沉黙是金_n1

在室内可以练站桩吗?

蓝精灵_3sl

蓝精灵_3sl

晚上9点开始能站桩吗?

养生站桩

养生站桩:回复@蓝精灵_3sl

可以,最好早一点

蓝精灵_3sl

蓝精灵_3sl:回复@养生站桩

那就听您的!谢谢!

蓝精灵_3sl

蓝精灵_3sl

练20分钟后手臂有硬的感觉,为什么会?

养生站桩

养生站桩:回复@蓝精灵_3sl

没放松的原因

蓝精灵_3sl

蓝精灵_3sl:回复@养生站桩

谢谢老师!

蓝精灵_3sl

蓝精灵_3sl

为什么20分钟后头部左丶右都有麻的感觉?

养生站桩

养生站桩:回复@蓝精灵_3sl

正常情况

养生站桩

养生站桩:回复@蓝精灵_3sl

经络打通之前会有这种感觉,说明站桩起作用了,真正通过去,就好了

冬日暖阳_9zt

冬日暖阳_9zt

谢谢老师,晚上可以站吗?

白开水620

白开水620

感谢主播为我们听者提供的这么优美的站桩音乐!

养生站桩

养生站桩:回复@白开水620

呵呵,加油

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