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节目内容:正念静坐冥想主播介绍:二级心理咨询师,中级心理治疗师,妇幼保健副主任医师,擅长运用森田疗法,内观疗法来解决青少年宅家躺平,亲子关系紧张等问题。适合人群...
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在当今,我们关注的不仅仅是身体的健康,更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样,正念是一场令我们受益终生的大脑运动,值得每个人习练。体会觉察与慈悲,培育智慧...
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深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮,原载于存在无法说公众号。
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