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最好的医生是自己，最好的病房是厨房，最好的药物是食物，把健康掌握在自己手中！
中医认为，人与人之间的体质是不一样的，阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特禀、平和体质。而且每种体质的养生方法也是不一样的，因此就需要不同的方法进行调养。
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典之首，被称为“医之始祖”，是一部围绕生命问题而展开的百科全书，被誉为中国人“养心、养性、养生”的“圣经”，不仅是几千年医药养生之活水源泉，第一部养生宝典，更是一部蕴含中国人生命哲学之宗的思想著作，引导我们顺应自然的力量，培补智慧的元气，让我们懂得做人和生活。
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听友79528234
读这种文章就不用抒情了吧 还磕磕巴巴的
子梦2022
内容实用
1851159azbw
感觉跟读课文似的
谢者
熬夜，阴气也会受损吗？
听友191536539
怕冷，顽固性便秘是什么体质
小鱼吐泡泡了 回复 @听友191536539：
这个还是得具体根据人体不同的身体症状去判断会比较准确