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马拉松指南
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划过天空飞鸟的翅膀
受益匪浅，遇到，对业余跑步爱好者来说，是非常幸运的事。
bigbamboo_0b
一姐专业知识非常棒，受益匪浅！我都断断续续跑了三四年，却从来没有进行有氧跑，从来都是喘着气跑。难怪距离拉不长。我每次一抬腿，就是间歇跑的配速，太浮躁了
梨园小小生
喜欢听！也关注了微博，虽然不定时更新，刚刚好，我也不定时查看，收听～
超级完美S
内容特别棒！特别是一姐石老师，已经关注了微博
泳哥_x9
一直反复听，从跑步小白到完赛半马，现在正冲击全马！！感谢听后，科学训练，跑休结合，未出现跑伤！
白鹿乐跑
这一期节目听了十几遍，分享在军嶂乐跑群里，也分享了好多次，希望让每个潜在的跑者，都能领会到慢跑的意义，愿每个人都能健康无伤地跑到80岁！
763092_
可以帮大忙的音频噢。 跑了就赞 听了就棒 极好的！
芸芸众生y
学到了很多，对小白们帮助很大，少走弯路。
塞外独行客
无意中发现跑步主题的播客，真的太好了！ 感谢三位主播的精彩分享，收益匪浅！
听友184646696
这个节目非常棒！喜欢跑步的都来听一下！我听这个节目才有了跑长距离的动力！喜欢几个主播。每个人都有特点！祝大家跑步顺利！健康愉悦！