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低碳水饮食,低脂饮食素食,地中海饮食,饮食理论太多,不知道怎么选,遵循少吃多动原则,但还是效果平平,不知道是否还要坚持下去,希望找到切实可行的健康饮食方法,但看...
by:Luckysrose
by:冠宇纤体减肥指导
低碳水饮食疗法的倡导者美国营养协会特邀讲师在业内拥有“营养学天后”美誉的杨震华女士杨老师从事健康行业有20年的时间,从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国...
by:微糖时代苏格妃
高碳水饮食危害身体健康,关节炎也不例外,低碳水饮食可以让身体精力充沛,减少疾病...
by:南山书苑
许多人并不了解生酮饮食,或者对生酮抱有误解或恐惧。但生酮饮食其实是人类祖先一直以来习惯的营养结构,并且已在欧美国家流行几十年了。现在,一部全面深入介绍生酮饮食的...
by:机械工业出版社CMP
by:唐裕祺
碳水化合物让人更聪明这项研究是结合了考古学、人类学、遗传学、生理和解剖学资料综合来考证的。研究人员称,人类大脑的能量消耗达到了每日体能消耗的25%...
by:平叔有营养
体重管理,减肥,过程,其实可以很简单,很舒服。
by:安利成冠系统标哥老师
你知道吗,感受被识别出来之后,我们的很多方面有可能会从意识上优化噢。不能成功,可能是因为误会。我们如果正常活动生活,为何会让身体的成分层次占比失衡导致活动不轻便...
by:橘子凉凉甜
脾胃虚寒是中医学的一种证候与状况,生活中有不少人都有这种证候。脾胃虚寒的形成除了先天禀赋不足之外,还与个人的饮食习惯和生活作息等有关,如长期饮食寒凉、过度劳累思...
by:听友276104145
营养师吴剑蓉
1770147.1万
简介:吴剑蓉,广州医科大学学士,IARI注册高级营养师,正念膳食体重管理师,从事健康产业23年。
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