干货+方法+实践=战胜自我
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师《淡定是修炼出来的》，让你全面蜕变！
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
你的情绪，我来解决！
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干货+方法+实践=战胜自我
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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师《淡定是修炼出来的》，让你全面蜕变！
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
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陈知行_dt
有没有人快要睡着就被惊醒，一个晚上我反复几次这样。好难受
重塑心灵心理训练中心 回复 @陈知行_dt：
有时间的话，早晚练习一下静坐观息法，坚持一段时间，你的情况会有所改善。
75161606
淡定
重塑心灵心理训练中心 回复 @75161606：
1353041qtqv
很安神的！久违的声音
重塑心灵心理训练中心 回复 @1353041qtqv：
经常聆听，可以收到很好的效果