18个艾灸特效穴之肾俞穴

欢迎收听中医经络穴位健康表，第六百七十六期。18个艾灸特效穴之肾俞穴




上期介绍了气海穴有调理冲任，益气补肾的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第十五穴，肾俞穴的作用功效。


  艾灸肾俞穴：滋阴补肾


 


    “肾俞穴”归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能，缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用。


此穴为肾的背俞穴，为肾之气输注之处，内通于肾脏。中医学认为，肾为先天之本，精气出入的源泉。肾气充足则人的精力充沛，体质健康，生殖力强，消化吸收和新陈代谢旺盛。艾灸肾俞能益肾固精，为治疗肾虚证的要穴，具有滋补肾阴、温壮肾阳、补虚培元、强身壮腰、延缓衰老之功，是强身健体的常用穴位。


肾俞穴的位置


肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，即两指宽处。和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。


    具体艾灸方法


    温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。


    艾灸的时间


    隔日灸1次，每次灸10～20分钟，以感到局部皮肤温热、舒适为度，7次为1个疗程。


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