正念冥想静心【抑郁焦虑引导】消除紧张不安

2023-09-05 09:34:0610:21 8.5万
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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wing_idle

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夏依人

我最近心情特别差,莫名其妙发火,稍稍有点事就怼人,这个真的帮到我了,我感觉好多了

洋芋静心

声音好听

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