牛奶营养丰富,含有钙、蛋白质、维生素等营养物质。但是,不管是不是IBD患者,总有些人发现,自己喝了牛奶之后,会出现腹痛、腹泻、腹胀的症状。当他们不再喝牛奶,症状就能得到缓解。这些人很可能存在乳糖不耐受。用人话解释一下,就是牛奶中含有乳糖,需要小肠中的乳糖酶进行消化吸收,当您的小肠中缺乏乳糖酶时,牛奶中的乳糖就很难被消化,导致腹痛、腹泻、腹胀的情况,这就是乳糖不耐受。
——本集内容感谢周云仙,阮佳音医师供稿
牛奶营养丰富,含有钙、蛋白质、维生素等营养物质。但是,不管是不是IBD患者,总有些人发现,自己喝了牛奶之后,会出现腹痛、腹泻、腹胀的症状。当他们不再喝牛奶,症状就能得到缓解。这些人很可能存在乳糖不耐受。用人话解释一下,就是牛奶中含有乳糖,需要小肠中的乳糖酶进行消化吸收,当您的小肠中缺乏乳糖酶时,牛奶中的乳糖就很难被消化,导致腹痛、腹泻、腹胀的情况,这就是乳糖不耐受。
——本集内容感谢周云仙,阮佳音医师供稿
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