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生涯导师郭晓晖
睡得够×有规律 从理性分析和自身体验得出的健康睡眠时长的结论
华佗扁鹊张仲景
晚睡晚起是有了手机电视后建立的，状态好有时候是一种错觉，因为是慢慢建立的，一点点变差感觉不太出来而已，曾经手机丢过一阵，恢复儿时日出日落作息，那种婴儿般的睡眠是一种享受，不是晚睡能比的，还有大部分人没有时间自由都是闹钟叫醒的，都不是自然醒。
听友61419863
作为一个资深晚睡晚起的人来分享下，自责这个问题是不存在的！完全不存在！我可以下午两点工作到凌晨两点效率高
阿燕_1b
适合自己就好
仙姑姑呀
喜欢听梁冬
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----隐疾往往在夜间作痛，失眠的时刻人们一遍遍地检查旧日伤...
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梁冬
161417106.9万
简介：你不需要努力去做个独一无二的我，你本来就是
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