养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。
《神奇的站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。
养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。
《神奇的站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。
查看更多
1361115jnho
请教：站桩过程中脖子僵硬疼痛。是我的姿势有误吗？
听友219020270
你好站桩治疗失眠，什么时候站桩最合适
自愈太极 回复 @听友219020270：
晚上8点之前
1392856ykqz
膝关节退化病能练习站桩吗？
听友190410331
孔老师的站桩非常棒，我听他的口令学习站桩已半年多了，睡眠有很大的改善，只要坚持练下去就有很好的效果，谢谢孔老师！
听友205073482
老师，请问站桩对失眠有帮助吗？
自愈太极 回复 @听友205073482：
有的