补泻丨中医养生讲究“贵平而不贵强”？听听金元四大家怎么说！

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中医讲究“四时养生”，《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑。”中医的重要理论之一是天人相应。中医四时养生指春生、夏长、秋收、冬藏；春夏养阳、秋冬养阴，以...

by：大白话说中医养生

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《养生有讲究》——现代人为何多病生活中危害健康的细节和习惯有很多，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，你有什么样的不良习惯，就会引起什么样的疾病。培养健康的生活习惯关...

by：补气血

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《养生有讲究》——分享简单实用的中医养生方法—————————现代人为何多病生活中危害健康的细节和习惯有很多，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，你有什么样的不良习惯...

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中医养生三补：神补、食补、药补，乃养生正道！...

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by：水滴嘉

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健康第一！别等失去才后悔，珍惜现在的健康，努力找回失去的健康。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎交流：

by：我爱读好书

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中医养生之补气血养生智慧，免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，欢迎交流...

by：健康管理廖老师

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随着年龄的增加，越来越多的中年人、老人加入了养生的行列中。然而，养生有很多讲究，也有很多误区。本专辑将着重在饮食、睡眠两方面，为大家详细讲解容易犯的养生误区。

by：清荷学养生

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一个标准的男人，除了具有优良的品格、远大的志向，社会责任感之外，最重要的当属还要有一副好身体。好身体包括健康的体魄与喜悦的心情，健康的体魄从养肾做起！感谢大家的...

by：中医男性健康专栏

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养肝、补肾、中医养生防疾病，教你养肝补肾的中医养生全书；每个喜欢中医养生者的必听课！

by：我是健康的正能量