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听友262970527
古古怪怪滚滚滚姑姑姑父观后感滴v大夫好吃广告费妇科哈哈哈哈程序开发看哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
1363527awlj
老师，我做树式时单腿站不稳，应该怎样办！
麦田里的守望者_zw
老师 我这个腱鞘狼肿很多年了 以前肿了一个包 现在包没有了 但是上课用手撑的时候就疼
筑梦瑜伽 回复 @麦田里的守望者_zw：
里面应该还有积液
听友209966843
老师，我做这个动作，两大拇指根不有疼痛，也是腱鞘炎吗？
筑梦瑜伽 回复 @听友209966843：
有没有很疼？有一点疼是正常的 如果按10分算有8分以上就要注意了 要多放松按摩一下
小米_9p9
我的腱鞘囊肿大包包存在了一年，慢慢的不知道什么时候就消了，一年没有复发，但是做腕折叠的动作时特别疼，怎么办，这些动作就不练了嘛
筑梦瑜伽 回复 @小米_9p9：
我做了手术之后 折腕的动作能做了，但相比于左手，支撑力会差很多 也会疼 建议你平时多揉揉 虽然表面消下去了 但是里面还有残留 再揉开一点 平时这样动作可以做 但不要勉强 有疼痛了就休息一下 加油哦
小米_9p9 回复 @小米_9p9：
谢谢老师答疑
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老师，我做树式时单腿站不稳，应该怎样办！
麦田里的守望者_zw
老师 我这个腱鞘狼肿很多年了 以前肿了一个包 现在包没有了 但是上课用手撑的时候就疼
筑梦瑜伽 回复 @麦田里的守望者_zw：
里面应该还有积液
听友209966843
老师，我做这个动作，两大拇指根不有疼痛，也是腱鞘炎吗？
筑梦瑜伽 回复 @听友209966843：
有没有很疼？有一点疼是正常的 如果按10分算有8分以上就要注意了 要多放松按摩一下
小米_9p9
我的腱鞘囊肿大包包存在了一年，慢慢的不知道什么时候就消了，一年没有复发，但是做腕折叠的动作时特别疼，怎么办，这些动作就不练了嘛
筑梦瑜伽 回复 @小米_9p9：
我做了手术之后 折腕的动作能做了，但相比于左手，支撑力会差很多 也会疼 建议你平时多揉揉 虽然表面消下去了 但是里面还有残留 再揉开一点 平时这样动作可以做 但不要勉强 有疼痛了就休息一下 加油哦
小米_9p9 回复 @小米_9p9：
谢谢老师答疑