我是Allison
我的目标只有一个：希望把冥想作为一个工具传递给大家，像headspace那样提供一份“世俗又科学又灵性”中文版的冥想体验
更多冥想循序渐进练习，公众号「醒awake」回复「冥想」
正念冥想｜冥想入门基础引导课程
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专辑主播
我是Allison
我的目标只有一个：希望把冥想作为一个工具传递给大家，像headspace那样提供一份“世俗又科学又灵性”中文版的冥想体验
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花生酱被用了
很棒，内心的平静很难得
1383605biud
小姐姐真的超温柔的声音，做冥想很舒服，强推
阿木木木520
简短实用 跟着练习可以让自己心情这一刻 很放松。
1582186yuli
感谢艾莉森老师，声音非常温柔，每晚跟着老师练习正念冥想，然后睡觉，简单实用。希望老师继续更新，加油！再次感谢老师！非常棒👍🏻
seasons_rh
抱着来搜一搜试一下的目的，居然果然这儿有音频，以后做冥想直接听音频就好很多啦
稚子无畏
很好，很厉害，受益匪浅，感谢。
JJ_驰小资
谢谢艾莉森~你的声音好温暖~就像你说的那道光一样