名中医徐文兵解读梦与健康

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中医养生的整体观念,所谓整体观念就是人的肉身和人的精神、心理、情绪、情感存在着密切的联系,甚至是不可分割的,这就为我们研究人的身心疾病提供了有效的途径。对那些看不见、摸不着的精神层面的问题,我们可以通过生理功能的变化、躯体的疾病来找到解决问题的方法。


通过中医把五行的归类、五脏的归类、藏腑的归类,藏腑与颜色、声音、气味、情绪、行为普遍联系起来。


认识和了解自身的方法,以及相对应的简便廉验的预防、治疗、康复的方法。通过学会调节自己的生活,从而提高自己生命的质量。

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