【上班族•舒压助眠】放下紧张,回归平静休息放松

2023-05-04 05:10:1212:33 77万
声音简介

每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……

用户评论

表情0/300

狼行成双111

听了无数助眠的。这个是最好的。没有其一就是最好。每天必听。喝点酒再加这个。效果超好

852x3679m4285

很喜歡聽這個,聽了才睡得着

别烦li

日复一日的重复,在重复中不断调整自己那快崩溃的心态,捡起来,在捡起来.

猜你喜欢
上班族必备单词2000

教材同步文档,请关注【微信公众号:黑天鹅财经】【微信公众号:BSFinance】下载

by:听友10067782

上班族的养生秘诀

上班族一般指的是白领,上班族真的只是枸杞保温杯养生吗?其实不是的,上班族也有上班族的养生方法,大家快学起来吧!

by:国医国粹

上班族的极简健康课

市面上的健康食谱很多,但我们要上班,条件有限,根本操作不了。这才是真正的问题。这一次,顾中一在“为上班族定制”上花足了力气。外卖该怎么点、熬夜后吃什么恢复精力、...

by:新世相

舒压助眠

良好的心绪对身体的健康,工作的效率,人际的融洽等等等等都非常关键。如果您感到有一丝丝疲劳、焦虑、颓丧、愤懑、抑郁等等的负面情绪存在,不仿来这里养养心,充充能量后...

by:百变时光吖

给上班族的营养健康课

这是一堂高效的营养健康课。如果你是个惜命的人,如果你的工作节奏很快、日常安排紧凑,渴望健康又缺少时间,那么它就是为你量身定制。随时随地,利用环境健身你知道一些工...

by:IsaZg

上班族每日健康养生法

上班族每日健康养生法专注亚健康调理,咨询加vx:gcd21556,欢迎交流!...

by:健康正能量

上班族万用英语/电话英语

学简单的英语,灵活自如的运用。每天15分钟,1天1个主题,1个主题5个句型,1个句型4个例句,三个月。英语接电话,没问题。会这300句,就可以用英语谈各种生意,...

by:燕子_dudu