21天吃出健康好身材

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适合谁听

屡战屡败的胖胖们

经常在外面吃饭的忙碌上班族

想要掌控完美体型,摆脱衰老的女王

几乎顿顿叫外卖的外卖党

你将获得

靠好好吃饭实现完美好身材

丢掉原先需要用电子秤做饭的复杂操作

学会15分钟搞定一顿营养又美味的饭菜

循序渐进养成健康的饮食习惯