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赵东联0
非常好👍理论加实践,太适合糖友了。
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上次顾医提到焦虑影响的不是个人而是整个家庭,很多患者门诊都来向顾医师说自己也有这个情况,但是控制不了,一想到就要焦虑,顾医师这几天整理了自己病人资料库的患者,结...
by:3分钟话养生
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学会吃饭为什么吃、比吃什么、怎么吃更重要作者:(美)珍.克里斯特勒艾丽莎.鲍曼_著
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自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~
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无须自控力,三观最正的瘦身指南!希望你吃的东西是因为健康而不是因为便宜,是美味享受而不是因为贪吃,是补充营养而不是增加能量!
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by:梅杏儿w
生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念...
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by:ImMichael
刘欣专注私人健康管理
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简介:传播真正有效的营养知识,是一个营养师的本职工作,我会坚持做好这个工作,让更多的人听有所用
赵东联0
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