单纯的餐后血糖高。
有两种情况，第一种情况是第一时相胰岛素受损，也就是通过糖耐量检测，30分钟、60分钟的胰岛素分泌出现偏低。往往意味着胰腺囊泡中储存的胰岛素不足。导致餐后血糖过快升高，影响血糖不能及时下降。此类状况，最可能的原因是我们肠道刺激胰岛素分泌的物质缺乏、体内重要的信息物钙离子的缺乏 和褪黑素的缺乏。肠道内的抑胃肽和胰升糖样素肽，在慢性肠炎、肠道功能紊乱以及肥胖人群中容易出现。提醒一句，细嚼慢咽，补充纤维素类食物以及吃一些富含益生菌的食物如酸奶等可以改善我们肠道功能，促进这两种激素样肽的分泌。钙离子缺乏需要及时补钙，褪黑素缺乏要及时休息，通常昼夜颠倒、长期睡眠不足的人群更容易出现。
第二种情况是存在明显的胰岛素抵抗现象。关于胰岛素抵抗的问题我以及在之前的话题中讲过很多，这里不额外解释缘由。由于胰岛素抵抗的存在，使胰岛素效率低下，不能及时的降低血糖。此类情况多发生于肥胖、容易紧张、恐惧等人群身上。
听友305110226
有你医学哲学，建康的身体自己控。
1333532upho
老师好！我一直都在听你的讲课，确实有信服力！ 我是去年十月份体检发现血糖超标。空腹8.餐后14.4（吃了大量甜食一小时后）这里我找不到留言的入口。很希望能有一对一的请教？最近一次查静脉血糖，空腹7.1 餐后7.8。看了二次上海瑞金医院专家门诊，没开药，也没进一步捡查…
听友318097235
老师讲的太好了，我从没听过有哪个人能讲这么明白的，怎样才能找到老师呢
秋韵秋语
空腹血糖超过9，餐后血糖超过13，要寻求医生帮助。
秋韵秋语
1：单纯空腹血糖高 空腹血糖高，其他大部分时间血糖正常。 考虑是长期应激的结果。 苏木杰属于低血糖反应。 黎明现象属于应激结果。 建议听廖阅鹏的音频、还有春山步疗、腹式呼吸对抗压力。 2：餐后血糖高 第一时相胰岛素分泌少。 原因：肠道刺激胰岛素分泌的激素缺乏、钙离子缺乏、褪黑素缺乏。 2：餐后血糖高 多存在胰岛素抵抗。 肥胖、恐惧、紧张人群多见。 3：空腹、餐后血糖都高 多发生高血脂人群。尤其是甘油三酯高的人。 还有酗酒的人。