管住嘴、迈开腿?这可能是糖尿病最大的控糖误区!

2023-07-14 00:06:1513:34 9.8万
所属专辑:糖尿病逆转手册
声音简介

血糖高与多种因素相关,血糖也受多种激素影响而动态变化,但是现在,大部分人只把视线放在了如何降低血糖指标,而不去探寻引发血糖升高的根源因素,这才是最可怕的现状。


长期节食降糖的结果只有两个:一是频繁发生低血糖,蛋白质脂肪被迫通过糖异生作用生成血糖,但会产生大量丙酮酸导致酸中毒。肝肾功能受损

二是身体被迫减少甲状腺素分泌,用来降低基础代谢,合并甲状腺功能减退。糖尿病患者中将近30%甲减合并症,这与节食脱不了干系。甲减一旦发生,全身机能严重退化——因害怕血糖高而少吃无异于慢性自杀。

用户评论

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听友496558010

老师讲的祥细易理解,我想了解我是那一类糖尿病,要做那个检查,本人比较胖,

听友212341379

不咋地,水平有限。!!等于复述别人的成果。!

打呼呼_z7

这一章你讲的有失偏颇,有点偏激、抬杠了,甚至我怀疑你的语文水平和理解能力有问题。医生那六个字也是有特定的含义的,任何事都有例外,去正面解读才对,你仔细想想你的有些说法也自相矛盾。有些患者只是没有掌握好饮食量、运动量、血糖检测之间的平衡而发生的问题。那你是不是也否定了糖尿病治疗的“五驾马车”?运动对缓解压力、调节情绪、改善睡眠等都有好处,这个咋不说呢。医生让你管住嘴也不是让你节食,也不是让你过度运动,咋就是不道德了,咋就是有恶意了,口袋里装块糖是为了应急救命的。你这么讲课误导大家,你说我是听医生的,还是听你这个营养师的?

Paragraph16 回复 @打呼呼_z7

我建了一个糖友的圈子,分享每个人不同的问题和不同的疗法,如果你也是糖友,可以直接进我们的圈子哦

蜀汉一家人

感觉讲的系统,理论,专业。

Paragraph16 回复 @蜀汉一家人

我建了一个糖友的圈子,分享每个人不同的问题和不同的疗法,如果你也是糖友,可以直接进我们的圈子哦

晨风茶室

谢谢,讲得太好了

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