想要幸福，离不开健康的身体。现代人普遍亚健康，多被各种慢性病困扰。如何走出困扰呢？
黄庭禅提倡快速提升免疫力的法宝，便是——站桩！简单、快速、有效，而且不花一分钱～
快速提升精气神，远离现代文明病。邀您一起站起来，体验朝气活泼的新生活！
更多站桩的好处，请听张庆祥讲师的讲解～
声音简介
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笨笨的素素
站桩的好处谁站谁知道，16年开始站到现在，更愿意跑步啦！
乐乐_i42
请问下午可以站桩吗
1x646498m8435
感谢老师
鹤窗攻略
怀孕可以站桩吗？
一起进步加油
请问一下各位，站桩中途上卫生间好吗？刚站开始站桩1个星期，这两天站桩可以一个小时，每次站桩过程中有便意
黄庭心学 回复 @一起进步加油：
您好 站桩有利于肠道蠕动。刚开始的时候会出现站桩就想大便的现象，没关系，解决完生理问题再回来继续站桩就是了。