【幸福内心禅】养生站桩怎样才能达到最好效果

2023-07-16 11:43:1531:05 14万
声音简介

养生站桩怎样才能达到最好的效果? 站桩刚开始的感觉很好,收获很大,为什么站到后来好像退步了,是不是失效了呢?如何站桩才能达到最好的效果?

用户评论

表情0/300

有声鸢尾花

道在哪里?道就在生活里。

禄禄_fm

婆婆站桩6年多了,体验到效果,坚持的很好

阿拉丁_qv

2017年时生了场大病,久久不能正常生活,听了先生的录音,自己站桩,一周左右就恢复了,但是之后没有毅力坚持,反省一下!

芬多福

请问用逆腹式呼吸可以吗?

1772777vaqo

您好,有静脉曲张患者适合站桩吗?我是轻度患者 父母是重度患者,我们可以站桩吗?多长时间为易?

黄庭心学 回复 @1772777vaqo

您好 站桩对很多慢性疾病都有辅助的效果,并不会带来伤害,只是曲一个角度站在那里,精气神就开始长养了,先试试看,说不定还会有意外收获哦~站桩的时间可以根据各人慢慢增加,从5分钟、10分钟开始,循序渐进 黄庭书院志工 敬上

猜你喜欢
幸福内心禅

黄庭禅创办人张庆祥如此说:幸福在哪里?幸福就在你心里!只要能从内心感觉到自己很幸福,不论目前的境遇,你便能享有真正的幸福快乐!怎样才能有幸福的感觉?古圣先贤...

by:黄庭心学

幸福禅

关于本书真正的幸福不是外在的拥有,而是内心的知足。一个不知足的人,即使做着人人羡慕的工作,也会感觉到不快乐、不幸福。本书针对上班族的种种苦恼问题:工作不快乐、没...

by:S姐的成长笔记

禅茶养生

零基础学中医,一百天从入门到熟知,从小白到大师,自我养生和照顾家人,看病开方,治病救人。由浅入深了解国学文化,重温文化经典。主播介绍:资深国学媒体人,报名参加培...

by:任壹壹讲国学

幸福是听从内心

幸福,是能够听从自己内心去生活。“幸福,不是活成别人那样,而是能够听从自己内心去生活。”人这辈子,可以活成许多种模样。从前梦想走遍天涯,走过半生才懂得,余生最好...

by:海霞煦时

幸福传承禅悟

相信相信的力量,一切皆有可能

by:幸福传承禅悟

禅佑堂养生有道

纠养生之误区,解带养之疑惑

by:禅佑堂徐阿姨

《智慧养生与禅》

《智慧养生与禅》禅修是人净化自我意识的践行内容,是内求诸己而涤除玄览的修养过程。棒喝也是禅修的一种方法,既在当下透视真我,于顿然了悟之际起觉,从而呈现根本实相...

by:圆觉之光