养生站桩怎样才能达到最好的效果? 站桩刚开始的感觉很好,收获很大,为什么站到后来好像退步了,是不是失效了呢?如何站桩才能达到最好的效果?
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有声鸢尾花
道在哪里?道就在生活里。
禄禄_fm
婆婆站桩6年多了,体验到效果,坚持的很好
阿拉丁_qv
2017年时生了场大病,久久不能正常生活,听了先生的录音,自己站桩,一周左右就恢复了,但是之后没有毅力坚持,反省一下!
芬多福
请问用逆腹式呼吸可以吗?
1772777vaqo
您好,有静脉曲张患者适合站桩吗?我是轻度患者 父母是重度患者,我们可以站桩吗?多长时间为易?
黄庭心学 回复 @1772777vaqo:
您好 站桩对很多慢性疾病都有辅助的效果,并不会带来伤害,只是曲一个角度站在那里,精气神就开始长养了,先试试看,说不定还会有意外收获哦~站桩的时间可以根据各人慢慢增加,从5分钟、10分钟开始,循序渐进 黄庭书院志工 敬上