上传
创作中心
有声出版
小雅音箱
听友187327088
十字手印必须的吗,可以保持姿势但是在看手机吗,脖子保持直立,用手把手机拿到与视线水平,可以吗?
18_3jsij
第一次 发热微汗 真开心
1322562tsqg
就不能不插播广告吗
阳益
站桩半小时,过程中总是思绪不断,意念纷纷
听友258117084
大姨妈来了,能打坐不???
黄庭禅 回复 @听友258117084:
请收听专辑:破迷小品~养生有方,【养生有方】14.站桩的注意事项
我听故我在2020
感谢老师!
燕南翔
今年每天站桩,坐禅,感恩老师导引
1568510nnbl
打卡第一天站桩
听友58648742
老师,我坚持每天上午站桩半个小时,近三个月了,基本都会全身畅快淋漓出汗,但直到现在还是会大腿前侧、脚酸,特别是右腿脚,有种不平衡的感觉,还是会很酸累,怎样调整呢?
黄庭禅 回复 @听友58648742:
请参考收听专辑:破迷小品~养生有方,【养生有方】13.经常静坐就不会腰酸背痛?
ae56lforl141cvturkcs
第一次站桩,浑身出汗,膝关节有点酸。
花花妙音
今天禅坐时,感觉胸部处有能量随着呼吸像水波纹一样荡漾开。一会儿又消失了。
我用余生只为等你
到十五分钟就昏昏入睡了
听友226118062
请问老师和朋友们,站桩或禅坐时听着评书或其它广播可以吗?谢谢了!
泉晟qunshng
我站桩已经70多天了怎么腰疼是不是我站的姿势有问题
听友265232205
谢谢老师,跟上老师导引,很舒服,很受益!
登域贵豪ye
站完心情平静,气血充沛,感恩老师
温水00
今天第一次听,过程中的放松会感觉真的热血沸腾,气血温热的感觉
冰冰_k8l
听到一半,口里满是口水
允执厥中w
从最初五分钟,到现在能站一个小时,身体越来越好了,继续
黄庭禅
32203830.6万
简介:黄庭禅(即内心禅,微信:黄庭禅),让人们认清世界的乱源只在胸中一方寸上演而已,引导众生找回内心的家,教导社会大众安心之道,望能净化人心,让每个人都能找回本自俱有的那份幸福与自在!
1428.9万
中里巴人
易丹学堂
站桩打坐入门桩子
缘益凡
张婉琦丨爱之声
近铭jsny168
听友187327088
十字手印必须的吗,可以保持姿势但是在看手机吗,脖子保持直立,用手把手机拿到与视线水平,可以吗?
18_3jsij
第一次 发热微汗 真开心
1322562tsqg
就不能不插播广告吗
阳益
站桩半小时,过程中总是思绪不断,意念纷纷
阳益
站桩半小时,过程中总是思绪不断,意念纷纷
听友258117084
大姨妈来了,能打坐不???
黄庭禅 回复 @听友258117084:
请收听专辑:破迷小品~养生有方,【养生有方】14.站桩的注意事项
我听故我在2020
感谢老师!
燕南翔
今年每天站桩,坐禅,感恩老师导引
1568510nnbl
打卡第一天站桩
听友58648742
老师,我坚持每天上午站桩半个小时,近三个月了,基本都会全身畅快淋漓出汗,但直到现在还是会大腿前侧、脚酸,特别是右腿脚,有种不平衡的感觉,还是会很酸累,怎样调整呢?
黄庭禅 回复 @听友58648742:
请参考收听专辑:破迷小品~养生有方,【养生有方】13.经常静坐就不会腰酸背痛?
ae56lforl141cvturkcs
第一次站桩,浑身出汗,膝关节有点酸。
花花妙音
今天禅坐时,感觉胸部处有能量随着呼吸像水波纹一样荡漾开。一会儿又消失了。
我用余生只为等你
到十五分钟就昏昏入睡了
听友226118062
请问老师和朋友们,站桩或禅坐时听着评书或其它广播可以吗?谢谢了!
泉晟qunshng
我站桩已经70多天了怎么腰疼是不是我站的姿势有问题
听友265232205
谢谢老师,跟上老师导引,很舒服,很受益!
登域贵豪ye
站完心情平静,气血充沛,感恩老师
温水00
今天第一次听,过程中的放松会感觉真的热血沸腾,气血温热的感觉
冰冰_k8l
听到一半,口里满是口水
允执厥中w
从最初五分钟,到现在能站一个小时,身体越来越好了,继续